57
1129
35
Łukasz
b.d.
b.d.
32
spotykam się z kimś
2018-05-27 17:18:20
2013-08-24 19:29:37
b.d.
b.d.
Chce mieć wysportowany wygląd
pracuje
pracuje
nie mam, jem po prostu 4-6 razy dziennie
aktualnie żadnego bo nie mam czasu
4 lata
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.Andrzej Sapkowski
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Zmiana Planu treningowego: z 3 dni na 2 dni treningowe w tygodniu | Trening dla zaawansowanych | 6 | 2014-12-22 17:22:37 |
| Cel: przybranie na wadze 10-15 kg | Odżywianie i Odchudzanie | 6 | 2014-03-18 22:57:33 |
| Kreatyna OLIMP mega caps 1250 - problemy | Odżywki i suplementy | 5 | 2014-01-25 13:52:11 |
| Zmiana treningu (ukierunkowania) | Trening dla początkujących | 19 | 2013-10-23 17:11:22 |
| kreatyna brana po raz pierwszy | Odżywki i suplementy | 14 | 2013-09-19 17:05:39 |
| Jak rozłożyć dni treningowe podczas pracy ?? | Po siłowni, o siłowni | 8 | 2013-09-01 18:58:19 |
| 4 lata treningu i brak efektow na przyrost masy | Odchudzanie i forma po męsku | 7 | 2013-08-25 07:33:54 |
| Moja dieta - czy jem za malo ? | Odżywianie i Odchudzanie | 15 | 2013-08-25 14:29:37 |
