lukaskrawi

Początkujący

Napisanych postów: 105 Przeczytanych: 1086 Szacuny: 7

Imię: Łukasz Nazwisko: Krawiec Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-11-09 19:05:04 Data rejestracji: 2010-09-04 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Siemianowice Śląskie

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: si Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[K] Kupię obciążenie Śląsk!!	Targowisko	0	2016-07-29 16:34:19
Bieżnia Profesionalna!!! JKEXER model TALENT 7400	Targowisko	0	2014-10-26 07:24:23
Dieta a realia w domowej kuchni	Odżywianie i Odchudzanie	12	2013-08-24 11:40:45
Dla Endomorfika Carb Cykling	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-08-20 16:41:33
[K] KUPIĘ GRYF KRÓTKI 44 CM 2 SZT	Targowisko	5	2013-08-17 16:20:39
Dieta i trening dla endomorfika pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-08-18 17:37:30
[K] Ociążenie kupię	Targowisko	1	2013-02-01 06:49:38
ZIOŁA-NATURALNY DOPING	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-09-04 18:28:33
Plan do poprawy i oceny	Trening dla początkujących	3	2011-12-14 18:09:49
PLAN DO "OCENY"	Trening dla początkujących	4	2011-01-16 13:14:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening pod zawody wl	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-01-07 13:44:10
Kalendarz wszystkich imprez RAW,EQ w WL,TS - 2017	Aktualności - Sporty Siłowe	2017-12-10 12:37:42
Kalendarz wszystkich imprez RAW,EQ w WL,TS - 2017	Aktualności - Sporty Siłowe	2017-12-02 14:05:19
WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	Odżywki i suplementy	2016-12-22 17:17:37
Yerba mate a dieta masowa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-28 13:23:27
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-08-23 08:57:58
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-08-23 08:11:25
Co to?	Kuchnia SFD	2016-07-15 13:15:00
Co to?	Kuchnia SFD	2016-07-15 12:00:36
TEST planów: kazda partia 2 razy w tyg. V.S kazda 1 raz w tyg. ?	Trening dla zaawansowanych	2016-07-11 13:12:38
TEST planów: kazda partia 2 razy w tyg. V.S kazda 1 raz w tyg. ?	Trening dla zaawansowanych	2016-07-11 13:09:02
TEST planów: kazda partia 2 razy w tyg. V.S kazda 1 raz w tyg. ?	Trening dla zaawansowanych	2016-07-09 22:01:14
Omlet jak	Kuchnia SFD	2016-07-09 08:36:51
Omlet jak	Kuchnia SFD	2016-07-09 08:36:18
Jedzenie	Kuchnia SFD	2016-07-09 00:48:50
Jedzenie	Kuchnia SFD	2016-07-09 00:45:36
Jedzenie	Kuchnia SFD	2016-07-09 00:43:50
Kawa rozpuszczalna - ciekawostki na jej temat	Kuchnia SFD	2016-07-08 14:53:53
Owsiane górskie czy błyskawiczne?? na zimno czy ciepło??	Kuchnia SFD	2016-07-08 14:50:21
co zamiast cukru	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-06 09:17:08
Podwojnie zielony omlet	Kuchnia SFD	2016-07-06 08:57:40
Kakao - jeść czy nie jeść?	Kuchnia SFD	2016-07-05 21:16:04
TEST planów: kazda partia 2 razy w tyg. V.S kazda 1 raz w tyg. ?	Trening dla zaawansowanych	2016-07-05 21:09:00
Naleśnik białkowy by Malinowa	Kuchnia SFD	2016-07-02 13:22:23
Kakao - jeść czy nie jeść?	Kuchnia SFD	2016-06-25 11:59:23
Omlet z bobem by Aisha	Kuchnia SFD	2016-06-18 12:00:47
KONKURS OCTAGON	FITMAX	2013-10-11 20:42:46
KONKURS OCTAGON	FITMAX	2013-10-11 17:44:31
KONKURS OCTAGON	FITMAX	2013-10-11 17:43:10
KONKURS OCTAGON	FITMAX	2013-10-11 17:29:38

lukaskrawi

Początkujący

Artykuły

Trening na plecy - jakie znaczenie mają szerokość, zakres chwytu i tor ruchu?

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat

Jak działa chmiel? Czy warto stosować suplementy z chmielem?