Lominox

Początkujący

Napisanych postów: 666 Przeczytanych: 22104 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-11-11 15:00:00 Data rejestracji: 2013-08-11 16:40:17 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	277	2014-11-09 22:58:28
[DT] Lominox - Walka o masę	Dzienniki Juniorów	306	2014-04-27 12:17:12
Proszę o ocene push pull 4 dni	Trening dla zaawansowanych	9	2014-10-01 21:05:57
Trening 4 dniowy do ocenki	Trening dla początkujących	1	2014-07-26 09:59:36
Trening 4 dniowy - masa dla chudzielca	Trening dla początkujących	4	2014-07-06 23:08:12
Wyb ór treningu po fbw	Trening dla początkujących	2	2014-05-16 22:18:52
Dieta na masę do poprawek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2014-04-27 11:14:20
Trening fbw do sprawdzenia	Trening dla początkujących	5	2014-04-10 19:12:16
Trening do poprawki na masę Split	Trening dla początkujących	1	2014-03-30 10:18:53
Trening do poprawki na masę	Trening dla początkujących	5	2014-03-30 10:17:58
Pomoc przy wyborze treningu	Trening dla początkujących	2	2014-03-08 19:55:22
Plan na masę po FBW	Trening dla początkujących	3	2014-02-11 14:26:12
Trening po przerwie 2 miesięcznej	Trening dla początkujących	2	2014-01-12 13:17:24
Co wybrać?	Trening w domu	5	2014-01-06 00:47:31
Co na swoją pierwszą przygodę z suplementacją?	Odżywki i suplementy	13	2013-11-01 22:45:12
Dieta If do ocenyy	Odchudzanie i forma po męsku	18	2013-10-12 12:38:00
Jaki trening wybrać?	Trening dla początkujących	6	2013-10-12 16:29:45
Dieta If do oceny i poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-10-11 20:54:15
Białko + carbo?	Odżywki i suplementy	7	2013-10-04 22:55:01
Ostatni posiłek przed snem	Odżywianie i Odchudzanie	13	2013-09-25 14:22:21
Jakie białko wybrać do uzupełnienia diety?	Odżywki i suplementy	6	2013-09-07 14:05:03
Jaki Gainer ?	Odżywki i suplementy	3	2013-08-31 14:17:35
Dieta i Trening do oceny + pomoc w wybraniu suplementów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2013-08-11 18:55:22
Dobranie treningu na masę	Trening dla początkujących	6	2013-08-11 20:07:54
Dietka do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-08-11 20:45:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-08-19 19:16:36
Szmexy - Naturalne Realia	Dzienniki Treningowe	2015-05-24 11:59:22
Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	Dzienniki Treningowe	2015-04-17 13:38:34
Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	Dzienniki Treningowe	2015-04-06 23:54:15
Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ	Dzienniki Treningowe	2015-04-06 21:49:41
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-17 12:14:17
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-16 14:49:39
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-12 21:51:51
Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em	FITMAX	2015-03-08 14:41:21
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	2015-01-19 20:36:36
Szmexy - Naturalne Realia	Dzienniki Treningowe	2015-01-19 16:41:44
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	2015-01-18 13:31:12
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	2015-01-18 10:48:59
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	2015-01-17 17:32:42
"It's like my church" - DT by Damian	Dzienniki Treningowe	2015-01-17 09:49:05
"It's like my church" - DT by Damian	Dzienniki Treningowe	2015-01-16 20:41:47
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	2015-01-16 20:39:19
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	2015-01-16 20:12:48
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	2015-01-16 19:14:31
Piotr Cieśla UNS TEAM ,,Od ćwiczących dla ćwiczących''	Dzienniki Treningowe	2015-01-16 16:40:47
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	2015-01-15 16:26:33
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	2015-01-15 14:59:19
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	2015-01-14 15:29:11
Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	Dzienniki Treningowe	2015-01-13 22:00:35
Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS	Dzienniki Treningowe	2015-01-13 21:29:40
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	2015-01-13 17:34:10
Zaczynam przygodę - Bikini Fitness	Dzienniki Treningowe	2015-01-12 20:40:32
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	2015-01-12 20:37:59
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	2015-01-12 18:45:56
Lominox - Walka o masę!	Dzienniki Treningowe	2015-01-12 14:35:13

Lominox

Początkujący

Artykuły

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię