lisowski122

Początkujący

Napisanych postów: 97 Przeczytanych: 3365 Szacuny: 1

Imię: Gracjan Nazwisko: Rozkosz Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-14 17:00:10 Data rejestracji: 2015-06-24 16:52:25 Województwo: b.d. Miasto: Kutno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 185 cm Waga: 81 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan treningowy - porada	Trening dla zaawansowanych	5	2021-02-26 12:35:12
Ilość cukrów prostych w diecie na masę	Odżywianie i Odchudzanie	6	2021-02-23 18:39:25
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	6	2019-07-29 11:58:53
Nieudolna masa Endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	6	2017-04-29 09:42:33
Budowa masy mięśniowej - endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	22	2017-02-27 14:15:27
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2	2017-03-03 15:13:35
Redukcja a Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2	2017-02-19 21:53:33
Budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	4	2017-02-20 10:30:12
Dieta wysoko tłuszczowa na redukcji, masie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-10-02 20:06:51
Redukcja makrosy	Odżywianie i Odchudzanie	14	2016-10-02 15:52:30
Dieta redukcyjna do oceny, 95kg	Odżywianie i Odchudzanie	21	2016-09-25 20:05:11
Cardio po siłowym?	Trening dla początkujących	7	2016-09-26 21:17:11
Skok prolaktyny po bromergonie	Doping	10	2016-08-10 14:24:34
Nitro II w dnt?	Odżywki i suplementy	2	2016-08-10 12:48:45
Suplementy i wysilek po pobraniu krwi	Odżywki i suplementy	3	2016-08-09 13:30:57
Nitrobolon II a pobranie krwi?	Odżywki i suplementy	11	2016-08-08 10:17:12
Nitrobolon II powder czy nitro energizer?	Odżywki i suplementy	3	2016-07-31 16:29:39
Ginekomastia a odżywki i inne	Zdrowie i Uroda	1	2016-06-21 15:36:28
Rozstępy, gino	Zdrowie i Uroda	4	2016-03-30 22:46:39
Gino a bialko	Zdrowie i Uroda	1	2016-04-27 15:58:37
Męskie piersi obejdzie się bez skalpela?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-06-24 17:52:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy - porada	Trening dla zaawansowanych	2021-03-05 17:32:52
Plan treningowy - porada	Trening dla zaawansowanych	2021-03-01 17:19:43
Ilość cukrów prostych w diecie na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2021-02-24 13:45:16
Ilość cukrów prostych w diecie na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2021-02-23 21:23:58
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2019-08-04 00:35:07
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2019-08-03 16:55:17
Ocena planu treningowego	Trening dla początkujących	2019-07-29 15:01:00
Nieudolna masa Endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-29 20:39:28
Nieudolna masa Endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-29 11:12:50
Nieudolna masa Endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-29 11:01:26
masa czy redukcja	Trening dla początkujących	2017-04-02 21:22:06
masa czy redukcja	Trening dla początkujących	2017-04-02 20:45:51
masa czy redukcja	Trening dla początkujących	2017-04-02 14:57:27
masa czy redukcja	Trening dla początkujących	2017-04-02 13:55:45
Budowa masy mięśniowej - endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-06 22:20:36
Budowa masy mięśniowej - endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-06 16:14:52
Budowa masy mięśniowej - endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-05 17:36:03
Budowa masy mięśniowej - endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-05 17:31:08
Budowa masy mięśniowej - endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-28 14:04:43
Budowa masy mięśniowej - endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-28 13:41:04
Budowa masy mięśniowej - endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-28 13:10:39
Budowa masy mięśniowej - endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-28 10:53:23
Budowa masy mięśniowej - endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-27 15:02:13
Budowa masy mięśniowej - endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-27 15:00:08
Budowa masy mięśniowej - endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-27 14:29:25
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2017-02-26 12:34:37
Redukcja a Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-20 22:30:57
Budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-20 10:39:53
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2016-10-19 14:57:39
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2016-10-19 14:53:32

lisowski122

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?