lisiu

Początkujący

Napisanych postów: 485 Przeczytanych: 13290 Szacuny: 6

Imię: Ernest Nazwisko: Lis Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-02-12 11:53:54 Data rejestracji: 2008-03-01 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: b.d.

O mnie: taki sobie zwykły chłopak jeśli chodzi o ćwiczenia i nabieranie masy to jestem strasznie oporny ale nie poddaje się Zajmuję się: siłownia, komputery Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: siłownia/MMA Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kupon zniżkowy na Laptopa HP Pavilion	Targowisko	2	2011-05-25 12:18:06
Problem z planem	Trening dla zaawansowanych	1	2011-03-06 19:39:06
Co to jest i jak się tego pozbyć	Zdrowie i Uroda	8	2010-12-05 13:46:41
Boląca skóra na plecach	Zdrowie i Uroda	1	2010-09-08 20:39:01
Zawody K1 oraz Kickboxing LOW-KICK	Sztuki Walki	0	2010-05-17 20:26:56
Pomoc przy doborze	Odżywki i suplementy	1	2010-05-12 21:48:31
Więcej Mięśni Mniej Tłuszczu	Trening dla początkujących	10	2008-05-10 12:11:36
[S] Maska Paintball PROTO SWITCH FIELD	Targowisko	0	2009-08-17 08:37:53
Stojaki do przysiadów/wyciskania na barki by lisiu	Po siłowni, o siłowni	21	2009-01-11 11:31:25
Sprzedam WRC Rally Evolved PS2	Targowisko	0	2009-03-25 07:20:09
Dieta lisiu	Odżywianie i Odchudzanie	25	2008-11-06 18:16:58
przesyłka 15508	Pytania do obsługi sklepu	1	2008-06-05 23:05:16
co brać??	Odżywki i suplementy	20	2008-05-11 20:45:57
MASS -lisiu	Trening dla początkujących	6	2008-03-01 22:59:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kupon zniżkowy na Laptopa HP Pavilion	Targowisko	2011-05-25 12:48:15
praca na 3 zmiany trening zawody>	Sztuki Walki	2011-04-28 22:06:12
Co to jest i jak się tego pozbyć	Zdrowie i Uroda	2010-12-09 08:29:26
Co to jest i jak się tego pozbyć	Zdrowie i Uroda	2010-12-06 23:16:10
Co to jest i jak się tego pozbyć	Zdrowie i Uroda	2010-12-06 17:00:27
UFC 121 - live!	Scena MMA i K-1	2010-10-24 03:33:56
sklep z odzieżą MMA - potrzebuję waszej pomocy	Scena MMA i K-1	2010-09-19 22:56:18
JIU JITSU A ROZWÓJ KARKU..	Sztuki Walki	2010-08-27 15:42:16
KONKURS WAKACYJNY wyniki str 60 !!!	NUTRIFARM&OLIMP	2010-07-23 23:57:55
Stworzenie siłowni domowej.	Po siłowni, o siłowni	2010-07-09 08:27:09
Wrocław, dragon vs puncher, MT-MMA-KB??	Baza klubów Sztuk Walki	2010-06-20 10:26:37
MISTRZOSTWA POLSKI K-1 RULES W STARACHOWICACH	Marbo	2010-06-14 21:14:56
MISTRZOSTWA POLSKI K-1 RULES W STARACHOWICACH	Marbo	2010-06-14 16:02:10
MISTRZOSTWA POLSKI K-1 RULES W STARACHOWICACH	Marbo	2010-06-12 22:50:11
treningi mma od podstaw	Scena MMA i K-1	2010-05-15 17:10:18
badania sportowe	Sztuki Walki	2010-05-10 21:28:24
Pudzianowski vs Kawaguchi - film z walki	Scena MMA i K-1	2010-05-07 23:47:15
Zylaki ?	Zdrowie i Uroda	2010-05-06 17:16:46
Jakie ćwiczenia?	Sztuki Walki	2010-05-04 14:41:33
UFC 100 najlepszych walk wszechczasów DVD	Scena MMA i K-1	2010-04-22 17:34:07
Psychika, problem czy normalka ?	Sztuki Walki	2010-04-17 19:04:10
Które rękawice?	Scena MMA i K-1	2010-04-02 22:16:41
PYTANIE: Jaka tania ławeczka dla początkującego?	Po siłowni, o siłowni	2010-03-31 15:00:07
Najszybsze K.O Mistrzostwa Polski Strefy Zachodniej Amatorskiego MMA	Scena MMA i K-1	2010-03-30 22:28:06
Znieczulica dzisiaj, formy reagowania.	Sztuki Walki	2010-03-24 21:36:17
Wzrost i masa - powinny mieć wpływ na wybór sw/combatu?	Sztuki Walki	2010-03-23 22:25:09
Co powiecie o tym tatuażu??	Zdrowie i Uroda	2010-03-23 14:37:21
Wejdz ,sprawdz	Po siłowni, o siłowni	2010-03-18 15:38:19
Wejdz ,sprawdz	Po siłowni, o siłowni	2010-03-17 20:06:54
POMOCY	Zdrowie i Uroda	2010-03-14 16:43:27

lisiu

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!