Limak1990

Początkujący

Napisanych postów: 1996 Przeczytanych: 15274 Szacuny: 7

Imię: Kamil Nazwisko: :) Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-09-05 09:25:12 Data rejestracji: 2009-03-18 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Studiuje i szukam pracy Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: Bodybuilding Staż treningowy: Ponad rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ból i obrzęk	Doping	9	2010-10-14 23:41:07
Karta pływcka - Białystok	Informator PODLASKI	3	2010-07-20 14:23:27
Problem z żołądkiem?	Zdrowie i Uroda	3	2010-05-10 12:17:21
Limak1990/Dziennik/Redukcja z 82kg na 75kg	Trening dla początkujących	427	2009-04-03 17:38:09
Limak1990 - Rok stażu - zdj. str: 16, 18	Galeria Zdjęć	213	2009-12-10 15:42:22
[K] Koszulka: Life is Too Short to be small	Targowisko	15	2009-05-07 18:22:06
Cykl na redukcje dla kolegi	Doping	10	2010-02-10 17:41:39
Pierwsza redukcja	Trening dla początkujących	28	2010-01-14 20:10:45
Przejscie z 4 dniowego splita na 3 dniowy	Trening dla początkujących	2	2009-12-14 11:26:22
Wpływ SAA lub jego brak na trzustkę	Doping	7	2009-12-03 00:20:09
[S] Sony Ericsson W200i - tanio	Targowisko	0	2009-12-03 15:02:33
[S] Części Renault Megane 96' - woj. Podlaskie	Targowisko	7	2009-11-25 10:40:46
Split partia 2xtydzień do oceny	Trening dla początkujących	15	2009-11-10 23:01:36
Ma ktoś na zbyciu shaker?	Targowisko	2	2009-11-04 21:37:45
Ciągnąć mase czy wycinać?	Trening dla początkujących	12	2009-11-04 11:52:46
Forum się nie włącza w Operze	Administracja i Moderatorzy	14	2009-10-30 23:39:57
Koszulki "Life is too short to be small"	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	9	2009-06-14 16:43:02
Dlaczego mnie wylogowuje??	Administracja i Moderatorzy	4	2009-06-17 13:06:45
Za dwa tygodnie kończę FBW. Sprawdzenie SPLITu	Trening dla początkujących	4	2009-06-07 22:51:45
KSW XI - piątek,15 maja, 2009	Scena MMA i K-1	100	2009-05-14 16:08:21
Muzyka z tematyką o siłowni	Po siłowni, o siłowni	34	2009-04-18 13:59:34
Czysta kofeina	Odżywki i suplementy	11	2009-05-12 19:27:57
Cykl między kreatynowy ArgiPower vs. AerO2	Odżywki i suplementy	4	2009-05-11 09:40:05
Pytanie do traktor71 - sprawdzenie planu FBW	Trening dla początkujących	0	2009-05-11 12:42:07
Ze Splita na pierwsze FBW. Plan do ew. poprawy	Trening dla początkujących	72	2009-05-05 12:02:07
Kreatyna = shit??	Odżywki i suplementy	6	2009-04-24 13:44:39
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	15	2009-04-22 17:19:03
Plan treningowy do oceny - poprawy	Trening dla początkujących	17	2009-03-21 10:56:57
Pomoc dla początkującego - Plan	Trening dla początkujących	11	2009-03-20 21:59:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	2012-09-04 19:35:23
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	2012-09-04 18:07:29
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	2012-09-03 19:54:48
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	2012-09-03 15:35:06
praca w ochronie. Jak zacząć, gdzie wyrobić licencje itp.?	Informator PODLASKI	2012-01-20 15:01:15
politechnika białostocka siłownia	Informator PODLASKI	2010-11-26 18:30:15
Ból i obrzęk	Doping	2010-10-15 00:10:20
Ból i obrzęk	Doping	2010-10-15 00:01:29
Ból i obrzęk	Doping	2010-10-14 23:54:39
Karta pływcka - Białystok	Informator PODLASKI	2010-09-24 07:15:15
jak ktoś odpowie dobrze na ten post dostanie songa	Sport Dla Wszystkich	2010-08-04 13:59:40
Zostań TESTEREM i miej swój udział w powstawaniu produktu Activlab!! - wyniki str 19	ActivLab	2010-07-31 10:06:28
TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25	Odżywki i suplementy	2010-07-29 11:00:38
KONKURS WAKACYJNY wyniki str 60 !!!	NUTRIFARM&OLIMP	2010-07-24 09:02:05
Zostań TESTEREM i miej swój udział w powstawaniu produktu Activlab!! - wyniki str 19	ActivLab	2010-07-19 14:18:22
TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25	Odżywki i suplementy	2010-06-29 19:19:13
TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25	Odżywki i suplementy	2010-06-29 18:20:47
SemeNemes 1,5	Galeria Zdjęć	2010-06-24 19:56:53
LAUR KONSUMENTA 2010 - tylko dla najlepszych!!!	NUTRIFARM&OLIMP	2010-06-11 22:55:58
GRATULACJE DLA DIABLO - MISTRZA ŚWIATA WBC!	Trec	2010-05-26 12:49:51
BIałystok- stancja- praca	Informator PODLASKI	2010-05-26 10:50:44
!!!! RECOVERY 2.0 !!!! KONKURS - WYNIKI str. 12I!!!!	ActivLab	2010-05-25 11:43:02
Metanabol - po	Doping	2010-05-21 14:49:07
BIałystok- stancja- praca	Informator PODLASKI	2010-05-16 11:52:41
Zostań TESTEREM i miej swój udział w powstawaniu produktu Activlab!! - wyniki str 19	ActivLab	2010-05-11 13:28:49
08.05.2010 -FOTO+VIDEO RELACJA Zawody w wyciskaniu sztangi w NCK w Krakowie	Usuniete tematy	2010-05-10 23:41:55
Ronnie Coleman - aktualne fotki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-05-10 21:43:01
Podcieli mi skrzydła	Galeria Zdjęć	2010-05-10 17:19:09
Zostań TESTEREM i miej swój udział w powstawaniu produktu Activlab!! - wyniki str 19	ActivLab	2010-05-10 13:32:46
Problem z żołądkiem?	Zdrowie i Uroda	2010-05-10 12:31:02

Limak1990

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!