lesnik

Początkujący

Napisanych postów: 87 Przeczytanych: 4839 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-04-06 09:59:56 Data rejestracji: 2013-12-30 22:23:04 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: LICZĄ SIĘ TYLKO KALORIE I MAKROSKŁADNIKI!! Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
QuestBar - jak to jest z węglowodanami ?	Odżywki i suplementy	4	2015-07-27 09:21:35
Sos do sałatki bez jogurtu i tłuszczy?? Pomóżcie!!	Kuchnia SFD	9	2014-09-01 09:43:25
Witaminy - co polecacie?	Odżywki i suplementy	9	2014-09-01 10:21:16
Budyń z odżywką. Pomóżcie!!	Kuchnia SFD	2	2014-08-29 08:41:50
Placki owsiane z jabłkami	Kuchnia SFD	10	2014-08-13 22:04:16
Owsianka z białkiem z jajek??	Kuchnia SFD	5	2014-07-24 21:53:31
Jak to jest z tą owsianką? Pomocy!	Kuchnia SFD	13	2014-07-01 09:29:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
QuestBar - jak to jest z węglowodanami ?	Odżywki i suplementy	2015-07-27 21:55:04
QuestBar - jak to jest z węglowodanami ?	Odżywki i suplementy	2015-07-27 21:32:36
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-07-23 19:05:47
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-07-23 18:24:18
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-07-23 18:09:21
[BLOG] Dieta na oko	Kuchnia SFD	2015-07-23 17:18:42
Sosy , ketchupy , musztardy dodatki do jedzenia	Kuchnia SFD	2015-07-06 12:41:48
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-06-12 09:48:35
WOŁOWINA - rodzaje mięsa, stek , porady na temat przygotowania .	Kuchnia SFD	2015-05-28 14:03:25
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-05-20 16:44:45
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-05-20 15:53:51
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-05-19 15:24:56
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-05-19 15:23:44
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	2015-04-07 09:22:51
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2015-03-19 21:40:28
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2015-02-28 21:52:37
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2015-01-29 07:28:16
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2015-01-28 22:35:06
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2015-01-22 08:07:02
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2015-01-22 08:05:33
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2015-01-19 14:05:01
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2015-01-19 07:09:33
Ryba - z czym to się je?	Kuchnia SFD	2015-01-12 20:08:37
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2015-01-05 21:43:30
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-12-20 20:36:39
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2014-12-09 23:04:27
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-11-07 22:14:04
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-10-11 23:34:46
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-10-11 22:07:47
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-10-11 22:05:57

lesnik

Początkujący

Artykuły

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym