Lena_k

Początkujący

Napisanych postów: 2349 Przeczytanych: 8760 Szacuny: 0

Imię: Lena Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-01-13 14:35:33 Data rejestracji: 2009-12-28 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
wysoki cholesterol a czysta dieta	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-02-04 14:59:02
Lena - dziennik	Trening dla początkujących	1726	2009-12-28 17:23:48
Początki na siłowni...	Trening dla początkujących	9	2010-01-15 09:05:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-10 11:25:50
[BLOG] timmek / DZIENNIK - masa, sylwetka	Trening dla początkujących	2012-02-23 15:10:38
[BLOG] timmek / DZIENNIK - masa, sylwetka	Trening dla początkujących	2012-02-22 12:17:32
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-16 16:15:37
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-16 16:14:38
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-16 14:48:09
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 20:58:44
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 20:40:59
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 20:35:11
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 16:06:50
wysoki cholesterol a czysta dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-08 19:30:27
wysoki cholesterol a czysta dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 21:13:14
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-04 19:49:47
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-04 15:01:28
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-01 21:22:38
[BLOG] timmek / DZIENNIK - masa, sylwetka	Trening dla początkujących	2012-01-27 10:46:57
[BLOG] timmek / DZIENNIK - masa, sylwetka	Trening dla początkujących	2012-01-13 14:38:38
[BLOG] timmek / DZIENNIK - masa, sylwetka	Trening dla początkujących	2011-12-22 18:55:25
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-05 13:15:19
Konkurs/ Ann podsumowanie str.37	Ladies SFD	2011-06-04 09:57:29
[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-03 08:51:23
[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-02 11:31:46
Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50	Trening dla początkujących	2011-06-02 08:34:14
Konkurs/ Ann podsumowanie str.37	Ladies SFD	2011-06-02 08:33:44
[BLOG] timmek / DZIENNIK - masa, sylwetka	Trening dla początkujących	2011-06-02 08:32:41
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-02 08:28:47
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-01 13:34:49
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-01 10:20:52
[BLOG] timmek / DZIENNIK - masa, sylwetka	Trening dla początkujących	2011-02-11 13:04:33
(L)Oveja/ Dziennik/ Redukcja/ podsumowanie etapu I- str.44	Trening dla początkujących	2011-02-02 09:50:43

Lena_k

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024