kurekskiPrzemuś

Początkujący

Napisanych postów: 5058 Przeczytanych: 17444 Szacuny: 5

Imię: Przemysław Nazwisko: Kurecki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 110 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-06 10:24:29 Data rejestracji: 2014-05-25 17:13:06 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Obliczanie spalonych kalorii (TEA)	Odżywianie i Odchudzanie	4	2021-10-03 09:56:43
Kreatyna po treningu, bez posiłku	Odżywki i suplementy	6	2021-10-01 11:01:23
Zielona herbata, a słodzik	Odżywianie i Odchudzanie	13	2014-07-30 20:33:12
* Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować *	Odchudzanie i forma po męsku	3001	2015-03-18 22:30:17
[BLOG] kurekski (pods.redu.s.14)	Odchudzanie i forma po męsku	159	2015-03-07 19:44:07
Jaki spalacz po Lipo-6 Black UC	Odżywki i suplementy	7	2015-03-03 19:25:12
Połączenie bcaa + spalacz + yohimbina	Odżywki i suplementy	2	2015-03-01 12:31:38
Dlaczego redukcja nie idzie?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-02-20 18:24:42
Redukcja, a migrena w wieku dojrzewania	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-02-11 19:04:09
Spalacz na 3 redukcję	Odżywki i suplementy	2	2015-01-10 17:43:50
Ocena FBW (redukcja)	Trening dla początkujących	8	2015-01-04 17:50:21
SPLIT 4-dniowy (wraz z ankietą)	Trening dla zaawansowanych	5	2014-11-09 19:57:07
Nieproporcjonalne nogi - jak usprawnić trening?	Trening dla zaawansowanych	2	2014-11-03 22:43:23
Nieproporcjonalne nogi - jak usprawnić trening?	Trening dla początkujących	0	2014-11-02 19:01:54
Alergia na argininę ;o	Odżywki i suplementy	9	2014-10-23 17:43:00
Kreatyna i jej rozpad (?)	Odżywki i suplementy	2	2014-10-25 11:47:20
[BLOG] kurekski - zakręcamy kurki!	Odchudzanie i forma po męsku	233	2014-07-28 20:33:57
FBW 4-dniowy (ocena, sogi sogi :D)	Trening dla początkujących	31	2014-09-06 20:29:24
Carb back-loading (a'la IIFYM)	Odchudzanie i forma po męsku	12	2014-08-31 20:14:03
Sauna a spalacz?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-08-31 11:00:23
[DT] Zakręcamy kurki w AL (zdjęcia str. 25)	ActivLab	288	2014-06-10 21:38:38
Redukcja na IF - kilka wątpliwości	Odchudzanie i forma po męsku	13	2014-07-27 15:09:43
Dobra przedtreningówka?	Odżywki i suplementy	12	2014-07-26 18:21:08
BCAA Powder	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	13	2014-07-18 15:05:08
Olimp BCAA vs Hi-Tec BCAA	Odżywki i suplementy	2	2014-07-18 14:39:39
Szybka redukcja VLCD - spalacz, przedtreningówka itp.	Odżywki i suplementy	15	2014-07-15 19:44:21
Kazeina jako codzienny zamiennik białka przed snem	Odżywki i suplementy	9	2014-06-08 17:41:48
Kategoria A1 w wieku 16 lat	Inne dyscypliny	1	2014-06-13 20:42:11
Trening na masę (siłowy)	Trening dla początkujących	6	2014-06-09 11:05:50
DAA + B6 + Vitex	Odżywki i suplementy	12	2014-06-01 11:23:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kreatyna - jaką forma?	Odżywki i suplementy	2021-10-01 18:23:27
Kreatyna po treningu, bez posiłku	Odżywki i suplementy	2021-10-01 16:05:43
Kreatyna - jaką forma?	Odżywki i suplementy	2021-10-01 16:04:55
Kreatyna - jaką forma?	Odżywki i suplementy	2021-10-01 11:05:03
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-26 12:23:15
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-07 20:18:32
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-07 20:18:10
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-06-20 10:25:05
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-06-20 09:56:21
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291	Dzienniki Juniorów	2015-06-10 21:39:47
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-06-04 06:45:58
Witaminy D i E	Odżywki i suplementy	2015-05-28 07:17:36
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-25 11:07:43
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-25 10:39:29
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-25 10:05:20
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-23 11:04:51
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-23 11:04:36
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-23 11:04:08
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-23 10:42:11
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-23 10:40:18
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-23 10:39:24
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-20 12:58:14
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-19 18:55:42
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-19 09:59:19
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-17 15:50:58
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-17 10:47:29
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-16 19:02:06
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-14 22:36:58
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-05 20:31:05
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-05-05 20:26:15

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy