KUREKski

Początkujący

Napisanych postów: 3294 Przeczytanych: 19444 Szacuny: 11

Imię: Przemysław Nazwisko: Kurecki Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-11-15 22:58:21 Data rejestracji: 2012-08-22 17:51:06 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: KUREKski Przemek, zamieszkujący tereny Belgii. ;-) Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Ciężkie ciężary przenoszę... Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Buraki - fakty i mity	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2014-02-04 20:50:51
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	628	2014-04-03 12:49:06
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]	Dzienniki Juniorów	497	2014-01-04 11:44:10
[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2014-02-10 14:40:53
Wysokie kopnięcia	Scena MMA i K-1	38	2014-01-19 11:26:31
Słuchawki douszne na siłownię + jakiś odtwarzacz muzyki?	Po siłowni, o siłowni	0	2014-02-01 16:08:20
Jaką sztukę walki wybrać - pogubiłem się...	Sztuki Walki	15	2014-01-05 20:11:01
Masło orzechowe w miejsce żółtek? Parę pytań!	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-12-13 17:44:52
Placek owsiany (kakaowo-cynamonowy)	Kuchnia SFD	2	2013-12-14 11:17:51
Pierwsza kreatyna oraz b-alanina (co jeszcze?)	Odżywki i suplementy	10	2013-12-13 21:18:20
Twarożek z wiórkami kokosów - co do tego?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-12-06 17:56:10
Stevia - herbata i inne napoje (ograniczenia?)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2013-11-24 09:43:42
Trener personalny (ustalenie diety i planu)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-09-07 10:06:43
Szybkie pytanie, co do jajecznicy!	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-05-20 19:42:11
Najmocniejszy dostępny spalacz?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	25	2013-05-18 16:21:47
15 lat i dieta (ocena & porady)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-04-28 11:48:10
ZAKUPY - proszę Was o pomoc!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	36	2012-09-28 21:12:27
To znowu ja - pytanie co do odchudzania.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2012-09-26 20:06:42
15 lat, dieta itp.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2012-08-22 18:01:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]	Dzienniki Juniorów	2014-04-05 20:20:32
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]	Dzienniki Juniorów	2014-04-05 08:29:13
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-04 12:40:13
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]	Dzienniki Juniorów	2014-04-04 11:24:58
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-04 09:56:18
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]	Dzienniki Juniorów	2014-04-04 09:55:24
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-04 09:30:04
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]	Dzienniki Juniorów	2014-04-04 09:26:17
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-04 09:16:18
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 23:21:22
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 23:19:51
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 23:19:07
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-04-03 22:25:23
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 22:20:21
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 22:18:00
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-04-03 22:17:02
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 21:19:00
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 21:16:56
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 21:15:06
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 21:12:54
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-04-03 21:10:09
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-04-03 21:08:45
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 21:01:46
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 20:56:00
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 20:49:52
Nadciśnienie!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 20:49:16
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 20:45:42
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 20:30:43
W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 20:18:17
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-04-03 20:13:00

KUREKski

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024