kulturysta94

Początkujący

Napisanych postów: 1388 Przeczytanych: 24041 Szacuny: 6

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2017-04-30 16:15:30 Data rejestracji: 2013-10-08 20:47:29 Województwo: Śląskie Miasto: Gliwice

O mnie: uczeń technikum Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] kulturysta94 - krok w tył a następnie dwa w przód!	Odchudzanie i forma po męsku	13	2016-03-08 09:20:34
[S] LG Spirit 4G LTE - fabrycznie nowy, nieużywany, 24msc gwarancji	Targowisko	5	2016-01-13 08:07:32
(S) Bluza NIKE rozm. L	Targowisko	3	2016-01-10 08:08:00
[BLOG] kulturysta94 \| Dziennik treningowo-żywieniowy	Odchudzanie i forma po męsku	14	2015-10-10 14:36:05
DT Adriana - w drodze po ...	Dzienniki Treningowe	228	2014-10-29 20:56:51
Pranie dywanów, tapicerek, kompletów wypoczynkowym	Informator ŚLĄSKI	0	2014-11-12 17:29:10
[BLOG] kulturysta94/Ostatnie podejście	Odchudzanie i forma po męsku	93	2014-08-27 21:16:31
Noclegi Opole	Informator OPOLSKI	0	2014-09-02 22:48:35
[BLOG] kulturysta94 / Walka z oporną tkanką tłuszczową	Odchudzanie i forma po męsku	106	2014-03-21 23:13:13
[K] Telefon z klawiaturą QWERTY	Targowisko	5	2014-03-01 21:24:30
Yohimbine HCL	Odżywki i suplementy	6	2014-02-27 18:55:44
Pytania odnośnie redukcji	Trec	5	2014-02-12 21:20:44
[S] Suplementy, telefony, router i inne	Targowisko	12	2014-01-31 20:44:27
Poszukuje osoby chętnej do indywidualnej pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-02-11 22:14:23
[K] Kartę graficzną, pamięć RAM	Targowisko	4	2014-02-04 07:58:20
[blog]kulturysta94/redukcja!	Odchudzanie i forma po męsku	94	2013-12-17 17:28:37
[K] AMINOKWASY	Targowisko	0	2014-01-06 15:22:56
[K] cm3, witaminy, omega, mass xxl	Targowisko	0	2014-01-06 00:13:04
Aktywność podczas IF	Odchudzanie i forma po męsku	17	2013-12-09 07:38:51
Połączenie treningu siłowego i interwałowego	Trening dla początkujących	2	2013-11-29 21:59:21
Jak połączyć trening siłowy z CF?	Strength & Endurance	5	2013-11-27 19:01:57
Praca - Gliwice i okolice	Informator ŚLĄSKI	1	2013-11-14 22:19:31
Carb cycling - czy ma to sens?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-11-12 15:21:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wyjście z CN, na CBL, reverse czy inaczej?	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-09 11:20:20
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-03 18:07:41
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-21 12:10:11
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-21 12:09:13
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-18 14:09:29
[BLOG] kulturysta94 - krok w tył a następnie dwa w przód!	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-16 21:27:45
[BLOG] kulturysta94 - krok w tył a następnie dwa w przód!	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-15 22:48:42
[BLOG] kulturysta94 - krok w tył a następnie dwa w przód!	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-15 22:08:18
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-15 11:46:46
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-15 09:02:49
[BLOG] kulturysta94 - krok w tył a następnie dwa w przód!	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-15 07:33:36
[BLOG] KamilTrenuje i Gotuje :)	Kuchnia SFD	2016-03-14 12:37:42
[BLOG] kulturysta94 - krok w tył a następnie dwa w przód!	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-14 09:03:05
[BLOG] kulturysta94 - krok w tył a następnie dwa w przód!	Odchudzanie i forma po męsku	2016-03-13 19:52:41
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-02-01 11:36:41
[S] LG Spirit 4G LTE - fabrycznie nowy, nieużywany, 24msc gwarancji	Targowisko	2016-01-27 12:23:58
[S] Legginsy #TRECGIRL S	Targowisko	2016-01-23 21:22:32
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-01-22 09:16:20
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-01-21 07:46:32
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-01-20 21:41:16
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-01-20 07:01:54
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2016-01-18 21:06:17
[S] LG Spirit 4G LTE - fabrycznie nowy, nieużywany, 24msc gwarancji	Targowisko	2016-01-18 20:26:53
[S] LG Spirit 4G LTE - fabrycznie nowy, nieużywany, 24msc gwarancji	Targowisko	2016-01-15 19:36:16
[S] LG Spirit 4G LTE - fabrycznie nowy, nieużywany, 24msc gwarancji	Targowisko	2016-01-13 22:14:02
(S) Bluza NIKE rozm. L	Targowisko	2016-01-13 08:02:40
[S] Tank topy Group76, GYMSHARK, UA Alter Ego Superman	Targowisko	2015-12-10 16:32:02
[BLOG] kulturysta94 \| Dziennik treningowo-żywieniowy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-18 12:35:57
[BLOG] kulturysta94 \| Dziennik treningowo-żywieniowy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-15 12:52:27
[BLOG] kulturysta94 \| Dziennik treningowo-żywieniowy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-15 12:47:09

kulturysta94

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy