kulomiocik

Początkujący

Napisanych postów: 155 Przeczytanych: 2797 Szacuny: 1

Imię: Maciek Nazwisko: Jaśkiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-04-24 23:11:29 Data rejestracji: 2011-03-11 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Bełchatów

O mnie: Przygotowuję się do wojska Zajmuję się: LA, wojsko Zainteresowania: b.d. Dieta: próbuję Uprawiane sporty: Bieganie Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Budowanie masy przy bieganiu	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-11-18 21:54:35
Redukcja biegacza	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-09-14 09:59:58
DZIENNIK TRENINGOWY - PCHNIĘCIE KULĄ	Inne dyscypliny	121	2011-03-17 20:14:00
Pomoc w doborze suplementów	Odżywki i suplementy	3	2013-04-13 23:23:18
Podejście do diety na poprawę sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	8	2013-03-30 23:29:35
BCAA - zastosowanie w moim przypadku	Odżywki i suplementy	6	2011-12-25 12:07:01
Rzut dyskiem - błąd techniczny	Inne dyscypliny	1	2011-11-13 15:30:26
Jaki spalacz ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2011-11-09 21:27:36
Kulomiot/dyskobol - zapotrzebowanie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-09-12 20:15:48
PILNE!!!! - ENZYMY	Odżywianie i Odchudzanie	0	2011-06-14 21:27:52
"Nie wiem jak mam to zrobić. Ona zawstydza mnie" Przedwakacyjna redukcja - pytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2011-04-25 13:02:52
BCAA - czy warto?	Odżywki i suplementy	11	2011-03-20 20:52:52
Zegarek dla biegacza	Inne dyscypliny	2	2011-03-12 21:00:09
Pierwsza dieta redukcyjna - zbilansowana	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-03-11 18:35:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Budowanie masy przy bieganiu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-20 20:24:01
Budowanie masy przy bieganiu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-20 19:48:09
Jak łatwo uzupełnić braki w diecie.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-18 22:16:38
Redukcja biegacza	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-15 13:13:06
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-15 11:40:40
Redukcja biegacza	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-14 14:46:38
Redukcja biegacza	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-14 14:09:56
Podejście do diety na poprawę sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-02 21:56:09
Podejście do diety na poprawę sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-02 20:35:00
Podejście do diety na poprawę sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-01 21:46:51
Podejście do diety na poprawę sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 16:08:16
Buty dla początkującego biegacza	Inne dyscypliny	2013-03-10 23:15:43
DZIENNIK TRENINGOWY - PCHNIĘCIE KULĄ	Inne dyscypliny	2012-01-02 22:46:21
DZIENNIK TRENINGOWY - PCHNIĘCIE KULĄ	Inne dyscypliny	2012-01-02 21:06:56
DZIENNIK TRENINGOWY - PCHNIĘCIE KULĄ	Inne dyscypliny	2012-01-02 20:52:13
BCAA - zastosowanie w moim przypadku	Odżywki i suplementy	2011-12-25 15:32:51
Plan biegowy na 3000m pomocy	Sport Dla Wszystkich	2011-11-11 17:58:43
Jaki spalacz ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-11-11 17:55:00
Jaki spalacz ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-11-11 13:57:43
Jaki spalacz ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-11-11 12:57:47
Zawody w lekkoatletyce	Inne dyscypliny	2011-09-17 22:10:16
Kulomiot/dyskobol - zapotrzebowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-12 21:19:07
Niski wzrost w biegach	Inne dyscypliny	2011-08-29 13:37:53
Rozciąganie przed profesjonalnymi treningami	Sztuki Walki	2011-08-21 12:27:53
DZIENNIK TRENINGOWY - PCHNIĘCIE KULĄ	Inne dyscypliny	2011-05-14 22:32:51
DZIENNIK TRENINGOWY - PCHNIĘCIE KULĄ	Inne dyscypliny	2011-05-10 21:15:26
DZIENNIK TRENINGOWY - PCHNIĘCIE KULĄ	Inne dyscypliny	2011-05-09 21:38:58
DZIENNIK TRENINGOWY - PCHNIĘCIE KULĄ	Inne dyscypliny	2011-05-08 07:57:20
DZIENNIK TRENINGOWY - PCHNIĘCIE KULĄ	Inne dyscypliny	2011-05-07 08:59:23
DZIENNIK TRENINGOWY - PCHNIĘCIE KULĄ	Inne dyscypliny	2011-05-05 20:32:38

kulomiocik

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024