kuerten1971

Początkujący

Napisanych postów: 76 Przeczytanych: 6099 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 6 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-08-15 12:36:02 Data rejestracji: 2018-07-20 22:56:43 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-08-14 16:02:01
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-08-14 15:50:58
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-08-14 15:49:28
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-08-14 15:16:43
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-08-10 14:07:23
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-08-10 14:04:04
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-08-10 13:52:29
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-08-06 21:48:36
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-08-06 15:20:34
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-08-06 13:54:31
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-08-03 13:28:51
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-08-02 21:42:17
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-08-02 21:27:02
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-08-02 16:31:41
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-08-02 16:22:06
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-08-02 13:40:48
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-08-01 23:57:44
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-08-01 23:52:42
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-08-01 23:28:34
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-08-01 23:21:12
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-08-01 22:26:12
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-08-01 15:10:55
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-08-01 14:44:02
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-07-30 22:01:18
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-07-30 21:47:36
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-07-30 21:23:47
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-07-30 21:05:25
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-07-30 20:47:16
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-07-30 19:59:40
Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm	Po 35 roku życia	2018-07-29 23:28:34

kuerten1971

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!