Kuba_94

Początkujący

Napisanych postów: 854 Przeczytanych: 19296 Szacuny: 6

Imię: Kuba Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-18 14:32:29 Data rejestracji: 2010-03-21 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Sanok

O mnie: Impossible is nothing Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: IF Uprawiane sporty: Fitness, gry zespołowe Staż treningowy: -

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Buty do biegania do 200zł	Inne dyscypliny	53	2011-05-31 16:34:15
Twaróg + pomidor = problem ze stawami (?) < prawda czy mit	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-04-04 19:35:33
###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	366	2011-11-19 23:19:42
Olej lniany budwigowy nieoczyszczony	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-02-14 17:35:01
Płatki owsiane górskie Kupiec - znowu	Odżywianie i Odchudzanie	19	2011-11-21 17:22:32
Nadmiar niacyny (wit B3)	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-10-22 15:35:11
Waga kuchenna First FA 6401	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-10-13 13:25:18
Jedzenie w 30-godzinnej podróży	Odżywianie i Odchudzanie	10	2011-09-28 20:06:30
Żen- szeń i Gold Omega-3	Odżywki i suplementy	6	2011-09-25 19:50:32
Odżywka białkowa dla początkującego.	Odżywki i suplementy	15	2011-07-03 19:17:23
VitaFit Wpc protein plus smak	Odżywki i suplementy	11	2011-06-05 22:20:19
HIIT czy aeroby na spalanie tłuszczu z nóg.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-05-27 18:24:47
FBW bez przysiadów i MC	Trening dla początkujących	20	2011-05-27 21:32:23
Ćwiczenia na mięśnie brzucha nie obciążające odcinka lędźwiowego	Trening dla początkujących	5	2011-05-21 15:05:14
Białko - kiedy?	Odżywki i suplementy	11	2011-05-23 22:08:35
Powtórzenia i obciążenia w treningu na siłę	Trening dla początkujących	3	2011-05-03 14:37:15
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2	2011-03-29 16:07:57
Rower stacjonarny- intensywność	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-02-06 14:15:09
Dieta redukcyjna do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-02-06 17:34:57
Szynka wołowa	Odżywianie i Odchudzanie	11	2011-01-31 20:34:59
Skłony boczne	Szybkie pytania bez logowania	4	2011-01-23 23:56:45
Kefir z bananem	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-01-14 17:26:08
A6W	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-07-08 12:56:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2015-08-09 15:40:45
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2015-04-20 00:40:49
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-04-19 17:59:49
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2015-03-27 22:45:55
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2014-07-28 15:19:22
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2014-07-14 17:31:47
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-06-14 14:09:18
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-06-13 22:37:36
[BLOG] pater007- every day makes a difference powrót s.41	Trening dla zaawansowanych	2014-06-02 15:51:31
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)	Trening dla zaawansowanych	2014-06-02 00:20:55
[BLOG] pater007- every day makes a difference powrót s.41	Trening dla zaawansowanych	2014-05-31 11:42:55
[BLOG] pater007- every day makes a difference powrót s.41	Trening dla zaawansowanych	2014-05-28 13:38:57
Chcesz zgarnąć suple Treca? Bądź czujny!	Strength & Endurance	2014-04-25 11:15:03
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-12 14:07:06
Co zjeść przed zawodami pływackimi ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-05 10:44:22
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-10-17 21:53:09
Protokół PePoNa	Trening dla zaawansowanych	2013-06-02 17:16:50
Protokół PePoNa	Trening dla zaawansowanych	2013-06-02 15:14:51
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-24 23:25:49
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-25 20:45:58
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-02-07 00:10:59
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2013-02-06 23:33:08
Hubert/redukcja, siła, sprawność	Strength & Endurance	2012-11-27 15:20:17
shitman - 18 letni Herkules w naturalnej drodze na scene - gorczyca&halffaping power!	Trening dla zaawansowanych	2012-10-21 23:26:10
Intermittent fasting + Velocity Diet - w drodze po 6%bf.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-15 18:25:47
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 18:27:36
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 18:14:59
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-09-13 14:30:50
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-09-12 23:18:26
shitman / 300sta masa! :D	Trening dla zaawansowanych	2012-09-12 23:06:06

Kuba_94

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?