kuba003

Początkujący

Napisanych postów: 230 Przeczytanych: 8945 Szacuny: 13

Imię: Kuba Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2020-08-22 16:11:03 Data rejestracji: 2005-03-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Żyj tak, by inni przez ciebie nie płakali. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Muzyka i filmy z każdego gatunku. Dieta: Jest. Uprawiane sporty: Siłownia, bieganie, rower Staż treningowy: 5

Wzrost: 174 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Biegunka - powód	Odżywki i suplementy	8	2014-03-17 22:46:27
Podkolanówki uciskowe - Żylaki? czy i jaki jest sens?	Po 35 roku życia	2	2020-01-10 00:02:41
Przymusowa przerwa w treningach	Zdrowie i Uroda	5	2020-01-27 15:25:44
Plank, jak często i długo?	Trening dla zaawansowanych	1	2019-11-22 15:26:54
Ćwiczenia z gumami, rozciąganie - zdjęcia, rysunki	Trening dla zaawansowanych	2	2019-10-09 18:34:02
Za duże łydki a rower stacjonarny. Ćwiczenia na szczupłe łydki.	Trening dla zaawansowanych	1	2019-10-09 18:22:19
lekki ból od kolan obie nogi, spuchnięta kostka w jednej	Zdrowie i Uroda	1	2019-09-11 20:31:56
choroba, przerwa od treningów, jak z tego wyjść	Zdrowie i Uroda	4	2019-04-10 21:08:56
L Glutamina - nadal używacie?	Odżywki i suplementy	39	2018-07-15 09:42:34
trener personalny on line, jak często wnosicie opłaty?	Po siłowni, o siłowni	14	2018-05-28 16:01:54
zegarek na siłownię do odmierzania przerw	Po siłowni, o siłowni	10	2018-04-26 20:20:20
Glutamina a Glutaminian	Zdrowie i Uroda	2	2017-11-21 14:16:37
Ashwagandha - różne dawkowania od różnyh producentów	Odżywki i suplementy	6	2017-11-06 22:05:36
Testosteron a Finasteryd i Pregnyl, łączyć czy dac sobie spokój	Doping	5	2017-10-29 01:00:35
Astma a testosteron Enan prolongatum	Doping	7	2017-10-29 17:07:28
Testosteron a Finasteryd, łączyć czy dac sobie spokój	Doping	1	2017-10-29 01:06:49
Zmiana trenera	SKLEP SFD	4	2017-01-17 19:28:43
ZMA a żelazo - suplementacja	Odżywki i suplementy	11	2017-02-18 07:47:06
Kolagen - bajer dla wyłudzenia kasy, czy może warto?	Odżywki i suplementy	2	2016-10-21 15:58:59
Zmęczenie treningami, senność	Zdrowie i Uroda	7	2016-09-22 16:29:23
Blender - kolejność wrzucania produktów, a może bez blendera?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-05-08 14:56:13
Z tabletem na siłownię ?	Po 35 roku życia	6	2016-03-29 02:19:42
Ból kolana. Czy i jakie suplementy działają?	Zdrowie i Uroda	2	2016-04-17 11:59:09
Potreningu.pl - krytyka i cenzura komentarzy	Trening dla początkujących	3	2016-04-16 14:50:50
Białko z krów hodowanych na wolnym wybiegu, które jedzą zdrową trawę.	Odżywki i suplementy	5	2016-04-14 14:56:39
Przesadziłem - za duże mięśnie ud i łydek, jaka korekcja, proszę o radę	Trening dla początkujących	3	2015-11-22 17:29:56
ćwiczenia a astma - jak sobie radzicie?	Trening dla zaawansowanych	5	2015-10-15 20:50:25
Zmęczenie od jesieni treningami i na treningach.	Trening dla zaawansowanych	0	2015-10-15 20:58:58
ból mięśni przedramienia promieniujący	Zdrowie i Uroda	5	2014-12-27 19:49:17
czy są sterydy gorsze i lepsze?	Zdrowie i Uroda	0	2014-09-20 21:41:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Berberyna HCL- stosowanie	Odżywki i suplementy	2020-02-06 15:21:14
Przymusowa przerwa w treningach	Zdrowie i Uroda	2020-01-27 23:48:37
Aeroby po treningu siłowym	Trening dla początkujących	2020-01-27 16:06:44
Jaka przedtreningówka na początek?	Odżywki i suplementy	2020-01-27 15:43:40
Czy moje efekty na siłowni wykluczają problem z niskim poziomem testosteronu?	Zdrowie i Uroda	2020-01-27 15:31:23
choroba, przerwa od treningów, jak z tego wyjść	Zdrowie i Uroda	2019-04-10 22:07:39
L Glutamina - nadal używacie?	Odżywki i suplementy	2018-07-21 10:52:36
L Glutamina - nadal używacie?	Odżywki i suplementy	2018-07-18 20:17:20
L Glutamina - nadal używacie?	Odżywki i suplementy	2018-07-18 20:07:21
L Glutamina - nadal używacie?	Odżywki i suplementy	2018-07-18 20:02:20
L Glutamina - nadal używacie?	Odżywki i suplementy	2018-07-18 15:40:54
L Glutamina - nadal używacie?	Odżywki i suplementy	2018-07-17 22:16:49
L Glutamina - nadal używacie?	Odżywki i suplementy	2018-07-15 15:18:19
L Glutamina - nadal używacie?	Odżywki i suplementy	2018-07-15 11:02:32
trener personalny on line, jak często wnosicie opłaty?	Po siłowni, o siłowni	2018-05-29 12:38:03
trener personalny on line, jak często wnosicie opłaty?	Po siłowni, o siłowni	2018-05-29 10:00:34
trener personalny on line, jak często wnosicie opłaty?	Po siłowni, o siłowni	2018-05-29 05:11:21
trener personalny on line, jak często wnosicie opłaty?	Po siłowni, o siłowni	2018-05-29 05:09:34
trener personalny on line, jak często wnosicie opłaty?	Po siłowni, o siłowni	2018-05-28 16:18:22
Co na PODNIECENIE???	Odżywki i suplementy	2018-04-29 09:45:53
Co na PODNIECENIE???	Odżywki i suplementy	2018-04-27 10:01:14
zegarek na siłownię do odmierzania przerw	Po siłowni, o siłowni	2018-04-27 09:46:53
zegarek na siłownię do odmierzania przerw	Po siłowni, o siłowni	2018-04-27 09:41:51
Ashwagandha - różne dawkowania od różnyh producentów	Odżywki i suplementy	2017-11-06 22:17:04
Ashwagandha - różne dawkowania od różnyh producentów	Odżywki i suplementy	2017-11-06 22:11:08
Astma a testosteron Enan prolongatum	Doping	2017-10-30 00:14:38
Astma a testosteron Enan prolongatum	Doping	2017-10-29 17:51:02
Testosteron a Finasteryd i Pregnyl, łączyć czy dac sobie spokój	Doping	2017-10-29 09:12:08
Reklamacja - dieta i plan zakupiony, a potraktowany masowo.	SKLEP SFD	2017-02-19 18:18:19
Błąd wyświetlania strony potreningu.pl na smartfonach	SKLEP SFD	2017-02-19 17:36:21

kuba003

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!