Kruszek

Ekspert

Napisanych postów: 17167 Przeczytanych: 56957 Szacuny: 93

Imię: Maciej Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-01-12 11:59:31 Data rejestracji: 2002-10-11 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: Podobno straszna ze mnie pierdoła, marudzę i psuję wszystkim dokoła życie. Co ta Polska robi z ludźmi... Zajmuję się: Terrarystyka, sport... seks %-) Zainteresowania: Terrarystyka, sport... seks %-) Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Trenuję siłowo Staż treningowy: W marcu po roku przerwy wróciłem do treningów.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Matt Mendenhall	Z archiwum kulturystyki	80	2006-05-04 17:33:08
Przedwczesny wytrysk	Zdrowie i Uroda	316	2003-03-13 23:27:45
Frank Zane	Z archiwum kulturystyki	488	2006-05-06 19:25:46
Francis Benfatto	Z archiwum kulturystyki	194	2006-07-29 22:58:00
Berry De Mey	Z archiwum kulturystyki	154	2006-05-22 21:34:49
Albert Beckles	Z archiwum kulturystyki	142	2006-05-05 11:15:07
Andreas Cahling - Kulturysta Wegetarianin	Z archiwum kulturystyki	95	2006-05-31 23:53:36
Chris Dickerson	Z archiwum kulturystyki	161	2006-06-04 12:15:07
Freddy Ortiz	Z archiwum kulturystyki	59	2006-05-25 00:24:44
Aaron Baker - Batman	Z archiwum kulturystyki	118	2006-05-01 17:04:10
Rory Leidelmeyer	Z archiwum kulturystyki	91	2006-05-03 18:45:23
Ed Corney	Z archiwum kulturystyki	123	2006-07-03 17:32:23
Bob Paris - Mr. Perfect	Z archiwum kulturystyki	137	2006-05-02 18:13:06
Kalman Szkalak	Z archiwum kulturystyki	68	2006-05-02 11:20:27
Dennis Tinerino	Z archiwum kulturystyki	69	2006-05-03 12:44:39
Mohamed Makkawy - Magiczny Egipcjanin	Z archiwum kulturystyki	146	2006-05-04 21:49:56
Jeff King	Z archiwum kulturystyki	84	2006-06-03 12:43:42
Gunnar Rosbo - Król Przedramion	Z archiwum kulturystyki	88	2006-05-01 22:31:06
Bill Grant	Z archiwum kulturystyki	75	2006-05-03 10:47:26
Anibal Lopez	Z archiwum kulturystyki	37	2006-05-03 20:58:00
Boyer Coe	Z archiwum kulturystyki	157	2006-05-06 13:23:03
Rick Wayne	Z archiwum kulturystyki	54	2006-05-02 20:43:44
Scott Wilson	Z archiwum kulturystyki	77	2006-05-06 11:34:20
Harold Poole, Chet Yorton	Z archiwum kulturystyki	58	2006-06-02 18:09:03
Richard Baldwin	Z archiwum kulturystyki	51	2006-05-02 23:10:10
Vince Comerford	Z archiwum kulturystyki	29	2006-05-30 21:49:27
Joe Bucci	Z archiwum kulturystyki	69	2006-05-01 12:15:14
Franco Santoriello	Z archiwum kulturystyki	45	2006-05-01 14:48:15
Sonny Schmidt	Z archiwum kulturystyki	50	2006-06-16 14:29:54
Jim Haislop	Z archiwum kulturystyki	38	2006-05-05 18:33:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KSW 49: Materla vs. Askham 2 – wyniki walk i dyskusja	Scena MMA i K-1	2019-05-18 22:18:55
UFC Fight Night 147: Till vs Masvidal	Scena MMA i K-1	2019-03-17 00:06:42
UFC Fight Night 147: Till vs Masvidal	Scena MMA i K-1	2019-03-17 00:04:51
UFC Fight Night 147: Till vs Masvidal	Scena MMA i K-1	2019-03-17 00:04:19
UFC Fight Night 147: Till vs Masvidal	Scena MMA i K-1	2019-03-16 23:10:28
UFC Fight Night 147: Till vs Masvidal	Scena MMA i K-1	2019-03-16 22:53:21
UFC Fight Night 147: Till vs Masvidal	Scena MMA i K-1	2019-03-16 22:44:23
UFC Fight Night 118: Cowboy vs. Till – wyniki walk na żywo	Scena MMA i K-1	2017-10-21 23:08:33
Prolka 2x ponad norme	Doping	2017-09-15 16:46:54
UFC 215: Johnson vs. Borg	Scena MMA i K-1	2017-09-10 12:57:13
Testosteron na Lotnisku	Doping	2017-07-26 07:17:59
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2017-07-21 07:08:49
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2017-07-20 13:46:38
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2017-07-19 07:23:35
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2017-07-18 20:55:32
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2017-07-18 09:41:47
Cypio + T3 - redu na diecie wegańskiej	Doping	2017-07-16 22:29:43
Cypio + T3 - redu na diecie wegańskiej	Doping	2017-07-16 09:46:14
Solcoseryl trochę informacji.	Doping	2017-07-12 09:40:27
Solcoseryl trochę informacji.	Doping	2017-07-12 06:14:27
Solcoseryl trochę informacji.	Doping	2017-07-11 22:49:38
Solcoseryl trochę informacji.	Doping	2017-07-10 16:00:30
Cypio + T3 - redu na diecie wegańskiej	Doping	2017-06-22 03:06:51
Cypio + T3 - redu na diecie wegańskiej	Doping	2017-06-21 22:52:46
Cypio + T3 - redu na diecie wegańskiej	Doping	2017-06-21 22:27:46
Cypio + T3 - redu na diecie wegańskiej	Doping	2017-06-21 20:08:19
Cypio + T3 - redu na diecie wegańskiej	Doping	2017-06-21 16:17:45
Cypio + T3 - redu na diecie wegańskiej	Doping	2017-06-19 16:38:39
ogromna metamorfoza Rozala w ciagu kilku ostatnich lat	Scena MMA i K-1	2017-06-18 05:06:05
Cypio + T3 - redu na diecie wegańskiej	Doping	2017-06-18 02:09:14

Kruszek

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!