KruQ

395

Ekspert

Napisanych postów: 9627 Przeczytanych: 133458 Szacuny: 395

Imię: Arkadiusz Nazwisko: Wroński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 11:59:20 Data rejestracji: 2013-03-17 10:43:20 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: Działalność gospodarcza Zainteresowania: Działalność gospodarcza Dieta: Obecnie IF Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: Piąty rok leci, wcześniej z przerwami.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	1859	2013-10-15 00:40:18
Insulina na redukcji - opinie	Doping	26	2016-06-10 11:55:56
Sernik czekoladowy - wysokotłuszczowy	Kuchnia SFD	5	2016-02-10 20:07:56
KruQ - prośba o pomoc	Doping	174	2014-01-10 18:29:54
Edukacja SFD	Administracja i Moderatorzy	4	2015-01-05 15:04:10
T4 (Euthyrox) - podsumowanie	Doping	14	2014-08-10 01:22:58
"apteczny" hormon to fikcja?	Doping	32	2014-08-11 22:35:18
Deser twarogowy	Kuchnia SFD	11	2014-05-04 21:57:35
Insa z terminem do 7.2014	Doping	6	2014-08-05 22:42:51
Kapuściany zapychacz :-)	Kuchnia SFD	14	2014-04-09 22:37:40
KruQ - prośba o pomoc dla syna	Odchudzanie i forma po męsku	9	2014-01-13 21:02:49
Prośba o pomoc	Ladies SFD	13	2014-01-11 20:07:51
[S] Sprzedam domową siłownię (sprzęt firmy Marbo)	Targowisko	37	2014-06-08 00:31:43
Orzechowe babeczki	Kuchnia SFD	7	2014-04-16 15:59:05
SAŁATKA - Dzika plaża :-)	Kuchnia SFD	9	2014-04-23 14:37:44
Węglowodanowe tsunami :-)	Kuchnia SFD	8	2014-04-18 22:53:40
Jajka faszerowane tuńczykiem	Kuchnia SFD	22	2013-11-25 08:34:26
Czekoladowe paluszki serowe - dwie wersje	Kuchnia SFD	5	2014-04-14 23:59:04
Sałatka z pstrąga w sosie koperkowym	Kuchnia SFD	3	2014-04-11 16:31:14
SAŁATKA - Hawajski powiew ;-)	Kuchnia SFD	17	2014-04-06 17:16:41
Sernik z polewą czekoladową	Kuchnia SFD	23	2014-03-21 23:28:20
Zupa gulaszowa z brokułową wstawką	Kuchnia SFD	6	2014-03-28 14:15:18
Shredex - opinie	Odchudzanie i forma po męsku	9	2014-03-21 01:42:03
Placek ryżowy po zbójnicku by KruQ	Kuchnia SFD	14	2013-11-18 20:49:35
Krem selerowy z groszkiem - wzbogacany :-)	Kuchnia SFD	2	2014-03-20 23:52:58
Beza na czekoladowym blacie	Kuchnia SFD	7	2014-03-10 23:28:08
Naleśniki owsiane z nadzieniem i polewą kawową	Kuchnia SFD	22	2013-12-02 00:30:44
Testosteron a płodność - badania	Doping	19	2014-02-10 13:30:07
Batony z nadzieniem kawowo-bananowym	Kuchnia SFD	4	2014-01-24 15:31:11
Jajecznica na owsianym talerzu	Kuchnia SFD	5	2014-01-15 17:02:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brak soku	Doping	2019-04-03 19:50:12
Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii	Doping	2019-03-18 14:36:40
Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii	Doping	2019-03-15 07:56:22
Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii	Doping	2019-03-14 23:41:33
Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii	Doping	2019-03-14 22:35:32
Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii	Doping	2019-03-14 22:11:30
Ocena teścia plus badania	Doping	2019-03-14 21:11:33
Ocena teścia plus badania	Doping	2019-03-14 20:40:15
rozpoczecie pierwszego cyklu po 40 roku zycia	Doping	2019-03-14 20:34:05
Ocena teścia plus badania	Doping	2019-03-14 20:05:31
wysokie estro po enanie	Doping	2019-03-13 14:27:56
wysokie estro po enanie	Doping	2019-03-13 13:43:10
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2019-03-13 10:30:50
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2019-03-13 00:43:00
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2019-03-12 23:50:07
Po 1 strzale cypionatu konieczny odblok?	Doping	2019-03-12 23:09:15
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2019-03-12 22:59:40
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2019-03-12 22:35:38
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2019-03-12 22:05:26
wysokie estro po enanie	Doping	2019-03-12 21:57:15
Odblok zle samopoczucie interpretacja wynikow	Doping	2019-03-11 18:49:05
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2019-03-11 12:02:15
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2019-03-11 11:56:18
Pierwszy cykl Metka	Doping	2019-03-10 14:14:17
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2019-03-09 22:22:58
cykl test 400 i deca 300mg. producent optimum biotech	Doping	2019-03-09 20:07:08
Badania do oceny	Doping	2019-03-09 19:31:28
cykl test 400 i deca 300mg. producent optimum biotech	Doping	2019-03-09 19:25:18
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2019-03-09 18:57:42
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2019-03-09 18:37:12

KruQ

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!