41
6001
4
Krzychu
b.d.
Spawacz i weekendowo szkoła
28
samotny/a
2019-02-27 22:58:48
2017-01-04 12:46:38
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Kulturystyka/Dietetyka
Aktualnie dalej zbijam tkankę tłuszczową tak by wystartować budowanie masy z jak najmniejszym BF'em.
b.d.
Moje pierwsze treningi siłowe miały miejsce w wieku 15 lat a pierwsza dieta w wieku 12 lat. Jakbym miał ocenić swój staż to około 5 lat
180 cm
95 kg
15%
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
100 cm
90 cm
100 cm
160 kg
220 kg
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Jak "dziś" brać clenbuterol ? | Doping | 7 | 2018-04-02 21:04:03 |
| Recenzje spalaczy | Doping | 26 | 2018-04-05 01:16:06 |
| Przejście z ketozy na wyjściowe makroskładniki. | Odżywianie i Odchudzanie | 2 | 2017-03-05 18:39:02 |
| Tłuszcze do oceny | Odżywianie i Odchudzanie | 4 | 2017-02-26 18:18:48 |
| Kwasy tłuszczowe i ich proporcje | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 2017-02-27 01:43:58 |
| Szybkie pytanko o smażenie | Odżywianie i Odchudzanie | 10 | 2017-02-09 20:02:17 |
| Ból barku a badania | Zdrowie i Uroda | 3 | 2017-01-22 13:33:29 |
