krisss_zaw

Początkujący

Napisanych postów: 712 Przeczytanych: 6861 Szacuny: 3

Imię: Kris Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-11-22 01:02:29 Data rejestracji: 2012-05-16 17:30:57 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: nauka,sport Dieta: carb cycling / High carb Uprawiane sporty: Trójbój siłowy (planuję starty), judo(hobbystycznie), MMA (sezonowo) Staż treningowy: od 2007/8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	29	2016-05-28 00:26:48
Jak wydębić zaświadczenie od lekarza ?	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2013-05-07 16:35:20
AMP w trójboju - problem z uczelnią, która nie chce mnie wystawić	Aktualności - Sporty Siłowe	18	2013-01-13 15:06:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	2016-06-24 23:42:20
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	2016-06-23 00:34:32
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	2016-06-15 20:08:23
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	2016-06-13 23:39:23
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	2016-06-13 00:50:06
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	2016-06-08 22:53:07
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	2016-06-07 12:18:05
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	2016-06-07 01:16:08
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	2016-06-07 01:01:47
Zarzut sztangi.	Trening dla zaawansowanych	2016-06-06 00:33:19
NABÓR DO TESTU - NOWEJ MARKI ATLETA ! Zestaw masowy dla 2 osób - TEST RYWALIZACJA!	ATLETA	2016-06-04 10:09:39
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	2016-06-04 01:14:27
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	2016-06-02 23:47:22
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	2016-06-01 19:34:57
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	2016-05-29 19:38:54
Dieta pijaka.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-28 19:39:50
[BLOG] krisss_zaw - Weightlifting & Powerlifting. cel: mistrzostwa europy w TS	Trening dla zaawansowanych	2016-05-28 19:10:05
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-31 17:36:21
Puchar Polski, Otwarte i Akademickie Mistrzostwa Śląska w TSK (RAW)- 18-20.03.2016 r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-22 00:11:18
uchwyt zamkowy w IPF	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-21 23:57:48
uchwyt zamkowy w IPF	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-21 23:55:32
Nakolanniki w TSK - Tańsze wersje niż SBD	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-19 23:25:02
Warto dopłacić do Izolatu?	Odżywki i suplementy	2016-03-18 04:34:25
Nakolanniki w TSK - Tańsze wersje niż SBD	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-17 23:17:34
GIEŁDA SPRZĘTU !!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-16 23:43:19
II Mistrzostwa Europy w TS Klasycznym (RAW) IPF- Tartu-Estonia 5-12.03.2016r	Aktualności - Sporty Siłowe	2016-03-16 00:52:05
Ustawka treningowa dla + 35,Poznań 24 styczeń,godz 12:00	Po 35 roku życia	2016-01-24 00:59:25
Ustawka treningowa dla + 35,Poznań 24 styczeń,godz 12:00	Po 35 roku życia	2016-01-19 00:04:37
Ustawka treningowa dla + 35,Poznań 24 styczeń,godz 12:00	Po 35 roku życia	2016-01-18 01:14:56
Mały portfel a dieta - Poradnik	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-17 21:13:19

krisss_zaw

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?