Koszrek

Początkujący

Napisanych postów: 117 Przeczytanych: 38619 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 6 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-10 08:57:07 Data rejestracji: 2018-04-29 14:54:27 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 116 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 109 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 120 cm Obwód uda: 74 cm Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: 160 kg Wyciskanie na barki: 70 kg Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 150 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Bardzo wysoki estradiol + leki	Zdrowie i Uroda	2	2019-01-04 17:56:42
Ciągły ból kolan.	Zdrowie i Uroda	13	2018-12-05 07:45:08
Trening a niski poziom testosteronu	Doping	6	2018-11-07 11:26:18
Czy z tego rezonansu wynika, że sobie wymyślam problemy?	Zdrowie i Uroda	5	2018-11-19 09:39:04
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	72	2018-08-22 09:40:17
Pytanie odnośnie kaloryczności i doboru produktów w diecie.	Odżywianie i Odchudzanie	7	2018-09-19 09:57:06
Jaki wpływ na redukcję ma napój typu zero?	Odżywianie i Odchudzanie	79	2018-08-27 09:04:12
Problemy z hormonami - wyniki badań	Zdrowie i Uroda	5	2018-08-31 18:59:25
Czy warto dodać spalacz lub białko na tym etapie?	Odżywki i suplementy	11	2018-08-23 11:37:20
Ból pod kolanem.	Zdrowie i Uroda	1	2018-08-20 12:00:11
Interwały na odchudzanie i poprawę wydolności.	Trening dla początkujących	15	2018-06-04 10:45:11
Siła tricepsa oraz pytanie o plan treningowy.	Trening dla początkujących	10	2018-05-11 09:45:52
Martwy ciąg co robię źle?	Trening dla początkujących	18	2018-04-29 14:58:08
Przysiad - technika do oceny	Trening dla początkujących	11	2018-04-30 18:47:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bardzo wysoki estradiol + leki	Zdrowie i Uroda	2019-01-05 09:06:33
Ciągły ból kolan.	Zdrowie i Uroda	2018-12-06 20:36:04
Ciągły ból kolan.	Zdrowie i Uroda	2018-12-05 11:00:59
Ciągły ból kolan.	Zdrowie i Uroda	2018-12-05 10:17:12
Ciągły ból kolan.	Zdrowie i Uroda	2018-12-05 09:28:39
Ciągły ból kolan.	Zdrowie i Uroda	2018-12-05 09:11:04
Trening a niski poziom testosteronu	Doping	2018-11-22 08:27:14
Czy z tego rezonansu wynika, że sobie wymyślam problemy?	Zdrowie i Uroda	2018-11-19 11:12:29
Czy z tego rezonansu wynika, że sobie wymyślam problemy?	Zdrowie i Uroda	2018-11-19 10:30:54
Trening a niski poziom testosteronu	Doping	2018-11-07 14:19:54
Trening a niski poziom testosteronu	Doping	2018-11-07 13:20:11
Trening a niski poziom testosteronu	Doping	2018-11-07 11:34:41
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-05 15:34:45
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-05 15:25:42
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-05 15:15:35
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-05 12:55:55
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-05 09:41:33
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-05 09:25:13
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-02 15:42:50
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-02 15:08:40
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-02 14:13:49
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-02 14:05:47
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-02 12:08:27
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-02 11:29:42
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-02 11:15:11
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-02 10:58:24
Trening FBW 5x5 - ocena i pytani	Trening dla początkujących	2018-10-02 10:20:05
Pytanie odnośnie kaloryczności i doboru produktów w diecie.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-20 10:53:09
Pytanie odnośnie kaloryczności i doboru produktów w diecie.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-20 09:34:11
Jaki wpływ na redukcję ma napój typu zero?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-18 13:00:41

Koszrek

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?