kostya

Początkujący

Napisanych postów: 525 Przeczytanych: 3205 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-02-21 13:15:48 Data rejestracji: 2010-06-23 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Siłownia MMA Kickboxing Piłka nożna Dieta: Tak Uprawiane sporty: Kulturystyka, kickboxing, biegam Staż treningowy: 7 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czy można wyrobić łydki bez sprzętu ?	Po siłowni, o siłowni	8	2010-11-13 21:56:19
Witamina B17	Po siłowni, o siłowni	13	2010-12-27 22:21:22
Szybka masa (carbo)	Po siłowni, o siłowni	14	2011-01-28 22:59:37
Uzupełnienie treningu w domu	Sztuki Walki	4	2010-11-12 22:01:35
Problem przy podciąganiu	Po siłowni, o siłowni	5	2010-11-08 21:37:08
Czy taka siłka będzie dobra ?	Po siłowni, o siłowni	9	2010-11-02 22:51:30
Koktajl płatkowy	Po siłowni, o siłowni	20	2010-09-28 15:57:35
Zbyt mocno obita noga...	Sztuki Walki	6	2010-09-12 13:43:20
Dziura w łapie	Po siłowni, o siłowni	25	2010-08-27 23:07:20
odpada noga- nie moge chodzić	Szybkie pytania bez logowania	1	2010-08-20 20:32:18
piwko	Szybkie pytania bez logowania	2	2010-07-16 00:25:32
Czy to jest lordoza ?	Zdrowie i Uroda	15	2010-06-23 17:56:24
Czy tu problemem jest tłuszcz?	Po siłowni, o siłowni	20	2010-06-29 23:06:29
FBW DO oceny !	Trening dla początkujących	3	2010-06-28 00:04:58
Podkrążone oczy-problem	Szybkie pytania bez logowania	2	2010-06-28 11:55:52
Jak wzmocnić mięśnie proste brzucha	Szybkie pytania bez logowania	2	2010-06-27 23:45:08
Jaki trening wybrać tym razem?	Trening dla początkujących	5	2010-06-24 16:40:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak się bić- skuteczne ciosy, i pressing	Szybkie pytania bez logowania	2012-02-21 13:21:04
jak sie bić - szybko !	Szybkie pytania bez logowania	2012-02-15 16:07:50
libacje alkoholowe a siłka	Szybkie pytania bez logowania	2012-02-13 15:03:41
palic czy nie palic ??	Po siłowni, o siłowni	2011-03-06 21:53:23
Szybka masa (carbo)	Po siłowni, o siłowni	2011-01-29 21:38:10
laska z reklamy sfd	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-16 16:39:20
WALKI	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-14 16:16:27
fajne kolczyki do pepka	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-14 10:44:21
sterydy u mojego synka	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-13 22:51:01
hej ja mam 13 lat	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-13 22:32:59
WYLOGOWYWANIE Z GG	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-13 22:29:39
hej ja mam 13 lat	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-13 22:19:35
hej ja mam 13 lat	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-13 22:13:29
OMA	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-13 22:09:49
hej ja mam 13 lat	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-13 22:06:51
hej ja mam 13 lat	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-13 19:50:18
Co zrobić aby urosnąć?!	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-13 19:47:47
numer peji	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-13 19:47:28
kara za pobicie zony w anglii	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-12 22:18:45
jak czeka mnie przyszłość?	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-12 22:14:27
metanabol	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-12 21:57:03
Problem przy podciąganiu	Po siłowni, o siłowni	2010-11-11 14:27:21
co to jest parówka na twarz	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-07 15:29:22
Diss na szkołe	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-04 22:32:23
Czy ja już umieram ?	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-04 14:21:18
Czy taka siłka będzie dobra ?	Po siłowni, o siłowni	2010-11-03 20:54:38
Czy taka siłka będzie dobra ?	Po siłowni, o siłowni	2010-11-03 10:50:37
Dopalacze nam zamkneli, gainer znów nas rozweseli. Spam Post! +18	Po siłowni, o siłowni	2010-10-15 09:15:52
Dopalacze nam zamkneli, gainer znów nas rozweseli. Spam Post! +18	Po siłowni, o siłowni	2010-10-15 08:56:15
mam solowke	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-04 15:43:44

kostya

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy