kooper

Początkujący

Napisanych postów: 25 Przeczytanych: 1438 Szacuny: 0

Imię: Piotr Nazwisko: Wonski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-24 10:50:23 Data rejestracji: 2013-03-13 22:16:49 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening push/pull skierowany na rozbudowę klatki	Trening dla zaawansowanych	30	2014-05-07 20:04:09
Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-08-06 11:18:19
Redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-04-21 18:25:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening push/pull skierowany na rozbudowę klatki	Trening dla zaawansowanych	2014-05-12 21:04:20
Trening push/pull skierowany na rozbudowę klatki	Trening dla zaawansowanych	2014-05-08 15:51:55
Trening push/pull skierowany na rozbudowę klatki	Trening dla zaawansowanych	2014-05-08 05:39:21
Skóra czy Tłuszcz	Zdrowie i Uroda	2014-02-18 20:41:20
= MR.OLYMPIA 2013 - KONKURS! =	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-20 19:25:26
Czas przestać wyglądać jak patyk	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-21 22:24:08
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2013-08-07 21:45:33
Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-06 17:50:47
Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-06 17:45:19
Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-06 17:29:09
Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-06 11:35:14
Pomoc w schudnięciu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-31 23:55:44
Mono czy Jabłczan	Odżywki i suplementy	2013-07-31 23:15:18
OD CZEGO MAM ZACZĄĆ POMOCYYY :D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-20 21:53:29
Pytania o trening i BCAA	Trening dla początkujących	2013-05-26 21:40:40
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-24 12:38:49
PLAN,DIETA,SUPLE (od grubasa w koksa ;D)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-25 12:51:40
Redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 19:13:38
Redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 19:12:36
Redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 19:11:19
Redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 19:04:00

kooper

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!