Koocięb

Początkujący

Napisanych postów: 114 Przeczytanych: 8350 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-04-05 21:02:39 Data rejestracji: 2009-06-03 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dół klatki	Trening dla początkujących	9	2010-10-05 19:48:34
Dekstroza ??	Odżywki i suplementy	4	2010-05-16 13:13:31
Motywacja	Po siłowni, o siłowni	9	2010-05-14 20:51:09
Low Kick	Sztuki Walki	55	2010-03-13 20:29:01
Pytanie odnośnie Kreatyny	Odżywki i suplementy	4	2010-03-19 19:55:33
czy to nei podróbka ??	Odżywki i suplementy	9	2010-01-25 14:31:33
Do sprawdzenia / poprawy	Trening dla początkujących	1	2009-11-15 20:27:26
Co na pierwszy cykl kreatynowy ??	Odżywki i suplementy	10	2009-10-23 20:24:58
Jaki spalacz ??	Odżywki i suplementy	7	2009-09-20 20:04:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dół klatki	Trening dla początkujących	2010-10-05 21:15:33
Dół klatki	Trening dla początkujących	2010-10-05 20:01:27
Dół klatki	Trening dla początkujących	2010-10-05 19:57:56
siłownia przez internet	Po siłowni, o siłowni	2010-07-22 23:40:05
Sposoby "dyskretnej" depilacji	Zdrowie i Uroda	2010-06-01 12:55:38
Motywacja	Po siłowni, o siłowni	2010-05-16 09:41:42
kaczorex - foty do oceny	Galeria Zdjęć	2010-05-14 20:47:07
Najszerszy grzbietu	Galeria Zdjęć	2010-04-14 16:30:46
Plan Treningowy na rzezbe bardzo prosze o ulozenie:)	Trening dla początkujących	2010-04-14 07:24:09
Bieganie czy siłownia ?	Po siłowni, o siłowni	2010-04-08 21:40:50
Szkoła	Po siłowni, o siłowni	2010-04-08 18:11:47
nogi ( uda , łydki) jak uwazacie powinnam spalic miesnie ?	Galeria Zdjęć	2010-04-06 20:26:50
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !	Po siłowni, o siłowni	2010-04-05 11:20:21
Gainer jest doskonały bez ......%-) Spam post !	Po siłowni, o siłowni	2010-04-05 11:18:50
Najgłupsze mity jakie usłyszeliście na siłowni	Po siłowni, o siłowni	2010-04-01 11:16:25
Moja siłka ;-) Do oceny...	Po siłowni, o siłowni	2010-03-31 15:39:57
CM3 z czym łączyć>?	Odżywki i suplementy	2010-03-31 15:31:36
Stolarczyk Krzysztof	Galeria Zdjęć	2010-03-30 21:39:44
szewska klata	Trening dla zaawansowanych	2010-03-29 07:36:35
Jak wyzwolic wiecej adrenaliny z organizmu	Trening w domu	2010-03-28 20:29:55
Samir Bannout	Z archiwum kulturystyki	2010-03-23 17:51:00
Pytanie odnośnie Kreatyny	Odżywki i suplementy	2010-03-19 20:31:57
Co do Metki	Odżywki i suplementy	2010-03-19 19:35:13
Określenie Budowy Ciała	Galeria Zdjęć	2010-03-19 19:32:05
Określenie Budowy Ciała	Galeria Zdjęć	2010-03-19 13:44:14
Co ze mna?	Galeria Zdjęć	2010-03-18 19:52:05
Jaka kara za pobicie ?	Po siłowni, o siłowni	2010-03-17 14:48:55
Nowy na forum	Galeria Zdjęć	2010-03-16 20:19:11
3 Miechy !!	Galeria Zdjęć	2010-03-16 07:11:01
Domowe katusze... w drodze do 100kg	Galeria Zdjęć	2010-03-15 14:54:32

Koocięb

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!