SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

KoksuToJa

1

Początkujący

Dziennik treningowy
316 7193 1
Informacje
Krystian xxxxx b.d. 27 b.d. 2018-06-22 13:51:15 2013-11-24 20:52:44 b.d. b.d.
O mnie
Mam 16lat ważę 57kg i mierze 171cm . ;) Uczę się Uczę się Nie mam żadnej Często gram w Piłkę Nożną Od 1 Stycznia 2014
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Wyciąg do ściany MH-W101 Marbo 4 2015-08-02 11:11:57
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 19 2016-07-10 20:47:48
[K] PORĘCZE DO ŚCIANY Targowisko 0 2016-06-07 12:02:33
Dieta po 2 latach treningu do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2 2016-02-02 16:36:08
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 6 2015-11-28 22:10:39
Plan P&P do oceny Trening dla początkujących 7 2015-12-14 08:57:55
Plan siłowy 5x5 do Waszej oceny Trening dla początkujących 1 2015-11-07 10:19:42
[K] kupie porecze do sciany do dipsow Targowisko 0 2015-10-27 21:31:05
[K] KUPIE WYCIĄG Targowisko 1 2015-06-13 20:47:15
Wycisk płasko a wycisk skos dodatni Trening dla początkujących 3 2015-03-23 06:54:31
Wyciskanie 110kg przy wadze 75kg EKTO ! Po siłowni, o siłowni 3 2015-01-18 20:15:08
[K] KUPIE 2x15kg lub 2x20kg Targowisko 0 2015-01-22 17:39:14
Czy taka dieta ma sens ? Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-11-30 21:55:28
Które ćwiczenie z tych dwóch lepsze ? Trening dla początkujących 7 2014-11-17 21:41:44
Jaki następny plan po 10 miesiącach ? Trening dla początkujących 1 2014-10-27 20:38:25
[K] KUPIE STOJAKI POD SZTANGĘ KELTON / MARBO Targowisko 2 2014-10-11 18:56:02
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 4 2014-09-22 19:22:37
[K] Kupie stojaki pod sztangę Targowisko 7 2014-09-01 11:42:21
Split 4 dniowy do oceny Trening dla początkujących 2 2014-08-31 22:08:01
[S/Z] Komputer 4GB RAM / Karta Graf. 512MB / Procek 2-rdzeniowy Targowisko 5 2014-07-24 20:01:52
3 dniowy FBW A/B/C do oceny Trening dla początkujących 5 2014-07-18 05:49:51
Trening klatki. Czym zastąpić ćwiczenie ? Trening dla początkujących 6 2014-07-10 12:33:53
[K] Ławeczkę Marbo / Kelton wolnostojąca Targowisko 5 2014-07-01 10:49:25
[K] Kupie ławeczkę wolnostojącą Marbo / Kelton Targowisko 13 2014-06-23 20:48:19
Ma ktoś taką ławeczkę ? Po siłowni, o siłowni 1 2014-06-15 10:10:54
[K] GRYFIKI 36/40CM FI27/28 Targowisko 1 2014-06-07 16:55:58
4 dniowy Push & Pull do oceny Trening dla początkujących 6 2014-05-28 22:20:07
Split do oceny Trening dla początkujących 4 2014-05-04 15:30:20
[K] KUPIE 2X GRYFIK KRÓTKI Targowisko 1 2014-05-02 11:06:02
[K] KUPIE 2X GRYFIK KRÓTKI Targowisko 5 2014-04-13 11:38:04
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ocena FBW Trening dla początkujących 2017-02-14 19:52:26
Ocena FBW Trening dla początkujących 2017-02-14 16:28:30
Ocena FBW Trening dla początkujących 2017-02-14 16:08:15
Ocena FBW Trening dla początkujących 2017-02-14 15:28:06
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-18 20:03:24
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-16 11:11:09
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-15 21:52:07
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-12 10:27:38
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-11 23:07:04
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-11 22:32:20
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-10 21:13:44
Staż 2 lata a siła dalej stoi Trening dla początkujących 2016-07-10 20:53:18
Dieta po 2 latach treningu do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2016-02-02 19:48:15
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 2016-01-29 21:45:19
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 2015-12-27 20:52:57
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 2015-12-22 13:44:33
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 2015-12-16 20:28:02
Plan P&P do oceny Trening dla początkujących 2015-12-14 17:06:18
Plan P&P do oceny Trening dla początkujących 2015-12-14 16:52:45
Plan P&P do oceny Trening dla początkujących 2015-12-14 14:02:31
[S] STOJAKI KELTON HS4 Targowisko 2015-12-04 22:35:12
Które ćwiczenie z tych dwóch lepsze ? Trening dla początkujących 2014-11-18 16:04:36
Jaki następny plan po 10 miesiącach ? Trening dla początkujących 2014-10-28 17:29:55
[K] KUPIE STOJAKI POD SZTANGĘ KELTON / MARBO Targowisko 2014-10-19 21:34:57
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 2014-10-01 06:30:51
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 2014-09-27 18:59:17
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 2014-09-26 22:36:22
[K] KUPIE KTÓREŚ Z TYCH STOJAKÓW POD SZTANGĘ Targowisko 2014-09-24 20:58:49
[K] Kupie stojaki pod sztangę Targowisko 2014-09-18 10:49:07
[K] Kupie stojaki pod sztangę Targowisko 2014-09-14 21:47:04

Artykuły

KoksuToJa 1 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane