klaja

Początkujący

Napisanych postów: 473 Przeczytanych: 34083 Szacuny: 3

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-07-02 14:31:41 Data rejestracji: 2004-09-28 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Uderzenie w łokieć, mrowienie w palcach	Zdrowie i Uroda	1	2008-11-17 12:32:37
Sen po siłowni - dobrze czy źle ?	Trening dla zaawansowanych	13	2006-09-18 19:20:28
Błyskawiczna regeneracja - jak ?	Trening dla zaawansowanych	21	2006-08-26 19:30:38
Alternatywne plecy + asymetria	Trening dla zaawansowanych	8	2006-05-19 19:14:32
Duszenie - krtań	Zdrowie i Uroda	2	2005-12-21 09:32:37
6 treningów w tygodniu ?	Trening dla zaawansowanych	15	2005-06-22 18:28:52
Pomoc, barki do przodu	Zdrowie i Uroda	3	2004-11-24 00:18:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak zmienila mnie silownia	Galeria Zdjęć	2009-02-06 01:27:16
Oddam prezentacje za free :) Gotowiec na mature...	Targowisko	2008-04-02 00:21:37
Pomóżcie mi wybrać	Po siłowni, o siłowni	2008-03-22 18:26:15
studia - warto na nie isc,za i przeciw ?	Po siłowni, o siłowni	2008-03-22 18:19:37
Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-02 23:57:50
dwie choreografie %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-02 22:01:59
Głupoty w książce ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-01 00:35:01
jak zwiększyc wagę	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-27 22:56:36
Śmieszne początki :)	Po siłowni, o siłowni	2008-02-24 14:48:48
Rekawice treningowe - jakie?	Po siłowni, o siłowni	2008-02-24 13:42:22
Pamięc nie moze byc READ POMOCY	Po siłowni, o siłowni	2008-02-22 20:35:24
Kilka lat ćwiczen;)	Galeria Zdjęć	2008-02-22 20:32:27
174 i 56 kg - pomocy ;]	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-05 15:34:43
plan trenigowy do poprawy. masa i rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2008-01-29 02:12:38
Łokcie - problem	Trening dla zaawansowanych	2008-01-29 01:31:13
Wyciskanie... problem! :-/	Trening dla początkujących	2008-01-23 13:14:15
Zmęczenie masą ...	Trening dla zaawansowanych	2008-01-23 02:28:11
Wyciskanie... problem! :-/	Trening dla początkujących	2008-01-23 01:00:04
unoszenie ramion w przód leżąc przodem na skosie jak?	Trening dla zaawansowanych	2008-01-07 00:17:33
Co jecie - na studiach / w szkole / w pracy?	Po siłowni, o siłowni	2008-01-04 03:14:39
Mariusz Pudzianowski - Adam Małysz	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-01-04 03:00:28
Jak tam po sylwestrze :D	Po siłowni, o siłowni	2008-01-01 21:02:16
Mocowanie worka w bloku.	Sztuki Walki	2007-12-31 14:38:27
Plakaty Vitalmax	Odżywki i suplementy	2007-12-31 14:27:48
moja forma...	Galeria Zdjęć	2007-12-31 03:12:58
No tak lecimy.. Co robicie w sylwestra ?	Po siłowni, o siłowni	2007-12-01 09:52:42
Woda	Po siłowni, o siłowni	2007-11-22 00:49:27
Pośladki	Po siłowni, o siłowni	2007-11-20 23:14:54
Pośladki	Po siłowni, o siłowni	2007-11-20 22:35:38
Pośladki	Po siłowni, o siłowni	2007-11-18 23:37:26

klaja

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania