King144000

Początkujący

Napisanych postów: 831 Przeczytanych: 5363 Szacuny: 6

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-12-16 13:37:50 Data rejestracji: 2010-01-14 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Płock

O mnie: b.d. Zajmuję się: Podróże rowerowe. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
The Sky Is The Limit - Dziennik Treningowy King144000	Trening w domu	45	2014-11-01 13:00:29
Kupię kettlebell 24kg, sprzedam kettlebell 16kg.	Targowisko	16	2011-02-27 17:49:58
"Wojownik nigdy nie rezygnuje z tego, co kocha - Dziennik King144000	Trening w domu	31	2012-12-01 16:28:43
Ból pleców po wykonywaniu mostka.	Trening w domu	8	2012-11-22 15:11:19
King144000-Rewitalizacja czyli: "Człowiek uczy się na błędach..."	Trening w domu	18	2011-06-24 19:34:47
Regularna jazda - obciążenie organizmu	Inne dyscypliny	5	2011-06-26 20:09:29
King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)	Trening dla początkujących	210	2010-05-31 23:13:13
Czy trening z masą ciała jest lepszy od ćwiczeń z ciężarami?	Trening w domu	5	2011-05-31 21:33:42
Panowie, Ile można?	Trening w domu	6	2011-05-27 19:40:42
Convict Conditioning	Trening w domu	2	2011-04-17 21:12:00
Stawy, 15 lat	Zdrowie i Uroda	5	2011-04-15 22:42:51
Coś jest nie w porządku.	Administracja i Moderatorzy	0	2011-03-22 21:58:36
Pływanie	Inne dyscypliny	8	2011-03-06 21:35:49
[ART]"Na glebę i robić mi 100 pompek!"	Trening w domu	9	2010-11-21 17:14:12
Usunięcie	Administracja i Moderatorzy	2	2010-12-08 19:49:57
Kettlebells	Trening dla początkujących	3	2010-10-19 21:58:38
Trening gimnastyczny do oceny.	Trening w domu	4	2010-10-13 22:00:33
Adaptacja roweru na trekking	Inne dyscypliny	2	2010-09-09 20:52:34
Wytrzymałość przy treningu na siłę	Trening w domu	3	2010-05-10 19:45:28
[art] Jak zmieniać trudność ćwiczenia? (siła)	Trening w domu	6	2010-05-09 21:14:01
Jest tu ktoś? Ocena planu tylko!! Zwróćcie uwagę czasem.	Trening dla początkujących	5	2010-05-10 15:34:46
Sogi będą!! Ocena planu!	Trening dla początkujących	0	2010-05-10 15:39:38
Proszę o wyrażenie opini o treningu, ew. korekcie,uwagach, krytyce.	Trening dla początkujących	3	2010-05-09 00:27:12
Połączenie planów treningowych	Inne dyscypliny	3	2010-03-26 15:28:29
Dziennik treningowy autorstwa King14000	Trening w domu	35	2010-01-14 19:12:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
The Sky Is The Limit - Dziennik Treningowy King144000	Trening w domu	2014-12-16 13:44:21
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2014-11-27 21:13:59
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2014-11-27 00:11:59
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2014-11-26 23:34:26
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2014-11-26 21:45:10
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 20:19:51
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 19:27:56
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 19:18:34
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-26 19:08:42
The Sky Is The Limit - Dziennik Treningowy King144000	Trening w domu	2014-11-25 23:50:51
The Sky Is The Limit - Dziennik Treningowy King144000	Trening w domu	2014-11-24 22:52:02
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-24 16:40:21
The Sky Is The Limit - Dziennik Treningowy King144000	Trening w domu	2014-11-24 16:31:48
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-23 20:38:25
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-23 18:35:00
Problem z przyrostem masy	Trening w domu	2014-11-23 18:29:15
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-23 18:18:05
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-23 18:14:12
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-23 18:02:55
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-21 18:47:42
The Sky Is The Limit - Dziennik Treningowy King144000	Trening w domu	2014-11-21 18:31:55
The Sky Is The Limit - Dziennik Treningowy King144000	Trening w domu	2014-11-19 22:50:49
The Sky Is The Limit - Dziennik Treningowy King144000	Trening w domu	2014-11-19 21:44:13
The Sky Is The Limit - Dziennik Treningowy King144000	Trening w domu	2014-11-19 16:32:59
Cichociemny/Dziennik	Trening w domu	2014-11-18 18:10:39
street workout	Trening w domu	2014-11-18 15:12:35
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-18 11:50:08
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-17 18:39:00
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-11-17 18:17:36
The Sky Is The Limit - Dziennik Treningowy King144000	Trening w domu	2014-11-17 18:11:30

King144000

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!