kanap

Początkujący

Napisanych postów: 434 Przeczytanych: 38661 Szacuny: 9

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-10 16:53:44 Data rejestracji: 2006-11-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan treningowy do oceny FBW	Trening dla zaawansowanych	5	2023-02-17 10:38:01
Shake Weight	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-06-14 18:57:50
Montaż drążka Everlasta	Po siłowni, o siłowni	13	2008-02-14 14:19:51
Co wy słuchacie biegając ?	Inne dyscypliny	1	2007-11-15 19:10:11
Trening na rzęźbę ??	Trening dla zaawansowanych	3	2006-12-17 15:05:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy do oceny FBW	Trening dla zaawansowanych	2023-02-20 13:50:54
Plan treningowy do oceny FBW	Trening dla zaawansowanych	2023-02-17 15:14:26
Konkurs: Jak wytrenować kuliste barki ?	Po 35 roku życia	2020-11-07 12:28:36
Konkurs: Jak wytrenować kuliste barki ?	Po 35 roku życia	2020-11-06 20:25:22
Jaki drążek wybrać do podciągania, robinie muscle up, front lever itp itd	Trening dla początkujących	2020-01-04 19:06:52
Wit C- jakie ilosci?	Odżywki i suplementy	2016-11-05 10:50:50
KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	Po siłowni, o siłowni	2015-01-20 19:06:46
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2015-01-16 14:00:25
KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	Po siłowni, o siłowni	2015-01-11 19:49:08
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	2015-01-11 10:01:22
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2015-01-10 17:44:01
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	2015-01-10 16:58:51
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	2015-01-10 15:46:42
Karol Małecki - Dziennik Treningowy	FITMAX	2015-01-09 12:28:34
Hi Tec Micellar Casein - nowe smaki	Odżywki i suplementy	2014-12-24 21:32:24
Prasa do nóg MH-A102 home	Marbo	2014-12-23 12:41:14
Prasa do nóg MH-A102 home	Marbo	2014-12-23 12:28:01
Hi Tec Micellar Casein - nowe smaki	Odżywki i suplementy	2014-12-22 12:05:13
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2014-12-20 18:23:15
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2014-12-18 12:30:57
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2014-12-18 12:27:39
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-12-17 17:06:07
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015	Po 35 roku życia	2014-12-17 17:01:27
Test białek 2014	Odżywki i suplementy	2014-12-17 16:46:28
SPAM POST	Trening dla początkujących	2014-12-17 14:40:17
SPAM POST	Trening dla początkujących	2014-12-17 11:00:52
Wiktor Gryboś - Przygotowania na sezon 2016	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-15 10:14:48
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-12-14 12:21:36
Metamorfoza. Troche masy ,troche rzezby + test Universala :D	Odżywki i suplementy	2014-12-09 21:34:11
Karol Małecki - Dziennik Treningowy	FITMAX	2014-12-07 12:08:51

kanap

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?