kamoo11

Początkujący

Napisanych postów: 96 Przeczytanych: 19016 Szacuny: 5

Imię: Kamil Nazwisko: Jagielski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-01-23 21:48:48 Data rejestracji: 2014-03-09 14:28:53 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Połączenie dwóch supli	Odżywki i suplementy	3	2019-07-23 15:22:07
Metoda treningu	Trening dla początkujących	10	2018-11-15 14:53:38
Odżywki a wpływ na metabolizm	Odżywianie i Odchudzanie	13	2018-07-26 08:19:58
Nietypowy rozkład treningu, jak rozwiązać	Odżywianie i Odchudzanie	7	2018-05-13 08:19:13
Gotowe surówki	Kuchnia SFD	9	2018-03-06 09:21:20
Posiłek przed i po treningowy w jednym	Odżywianie i Odchudzanie	7	2017-09-18 13:55:03
Krwiodawstwo	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-08-12 12:50:28
Soczewica	Kuchnia SFD	4	2016-07-03 10:00:05
Krótka przerwa i powrót	Trening dla początkujących	6	2016-05-09 20:45:51
szybkie pytanie (Pankejk)	Kuchnia SFD	2	2016-03-14 20:29:41
SFD WPC protein plus	Odżywki i suplementy	8	2016-02-24 14:09:20
Szybkie pytanie na temat kreatyny	Odżywki i suplementy	2	2016-01-12 14:46:09
Kreatyna, tak czy nie?	Odżywki i suplementy	3	2015-12-14 19:41:00
Trening FBW + Dieta do oceny	Trening dla początkujących	5	2015-11-16 17:49:49
FBW do oceny	Trening dla początkujących	3	2015-06-30 22:58:59
Który spalacz lepszy?	Odżywki i suplementy	7	2015-01-02 10:12:19
Szama potreningowa :)	Piłka Nożna	1	2014-03-31 22:31:48
Ocena pierwszej diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2014-03-09 17:28:46
Ocena, pomoc w ułożeniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-03-09 15:08:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Metoda treningu	Trening dla początkujących	2018-11-16 10:38:55
Metoda treningu	Trening dla początkujących	2018-11-16 07:54:55
Metoda treningu	Trening dla początkujących	2018-11-15 22:00:20
Metoda treningu	Trening dla początkujących	2018-11-15 19:32:18
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2018-09-13 10:24:39
Odżywki a wpływ na metabolizm	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-26 08:35:17
Nietypowy rozkład treningu, jak rozwiązać	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-13 10:37:14
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-02-13 08:21:40
Posiłek przed i po treningowy w jednym	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-18 14:26:04
Posiłek przed i po treningowy w jednym	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-18 14:08:37
[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"	Kuchnia SFD	2017-04-26 16:44:57
Leniwe kluski NO CARB	Kuchnia SFD	2017-01-29 10:10:29
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	2016-12-04 13:34:35
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	2016-09-19 22:04:57
Krwiodawstwo	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-12 14:49:48
Soczewica	Kuchnia SFD	2016-07-03 12:08:52
Nowe produkty w sklepach - co warto kupić ?	Kuchnia SFD	2016-07-02 00:28:05
[BLOG] julcziik w kuchni	Kuchnia SFD	2016-06-29 23:44:49
[BLOG] MissInvincible w kuchni	Kuchnia SFD	2016-06-20 13:57:17
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2016-05-20 06:51:13
Krótka przerwa i powrót	Trening dla początkujących	2016-05-11 08:14:12
Krótka przerwa i powrót	Trening dla początkujących	2016-05-10 11:26:41
Krótka przerwa i powrót	Trening dla początkujących	2016-05-09 21:03:58
TEST BIEDRONKOWYCH PROMOCJI - czyli burgery wołowe z Sokołowa	Kuchnia SFD	2016-04-26 21:51:25
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	2016-04-24 09:37:17
szybkie pytanie (Pankejk)	Kuchnia SFD	2016-03-14 22:01:12
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	2016-02-27 19:36:44
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-02-24 21:38:24
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-02-24 19:36:26
Musli	Kuchnia SFD	2016-02-24 15:40:51

kamoo11

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?