KamGru

239

Ekspert

Napisanych postów: 460 Przeczytanych: 61865 Szacuny: 239

Imię: Kamil Nazwisko: Gruszka Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-12 14:56:19 Data rejestracji: 2017-09-05 09:51:53 Województwo: Śląskie Miasto: Zabrze

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	364	2017-10-30 15:57:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wiktor - przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2019-03-18 12:27:05
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2019-03-14 11:27:00
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-23 16:59:10
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-23 16:56:37
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-23 16:54:29
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-23 16:49:26
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-07-23 16:45:22
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-07-19 16:49:20
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-19 09:35:19
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-19 09:33:13
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-19 09:32:44
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2018-07-18 10:19:52
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2018-07-18 10:12:26
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2018-07-18 09:56:36
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-17 15:01:09
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-17 12:41:06
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-07-12 20:44:34
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-07-12 20:27:04
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-12 20:25:38
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-12 20:23:44
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-11 14:07:09
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-07-09 14:12:52
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-09 14:11:20
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-09 14:07:50
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-07-07 19:45:15
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-07 13:25:44
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-07 13:22:42
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-07 13:20:49
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-07-04 17:29:14
Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior	Przygotowanie do zawodów	2018-07-04 17:27:39

KamGru

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!