Kalisteniczny12

Początkujący

Napisanych postów: 493 Przeczytanych: 4677 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-10-01 13:31:50 Data rejestracji: 2017-05-14 13:23:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Montaż worka	Sztuki Walki	1	2021-03-31 13:50:46
Początek wspomagania farmakologicznego	Doping	11	2019-12-23 15:33:03
Suplementy uns	Odżywki i suplementy	4	2019-07-27 10:16:43
Ramienny i r. Promieniowy	Trening dla początkujących	9	2019-07-24 14:47:56
Zmiana planu treningowego.	Trening dla początkujących	2	2018-12-15 08:46:17
Trening bicepsa	Trening dla początkujących	18	2018-09-06 12:48:18
Trening pleców.	Szybkie pytania bez logowania	5	2018-07-07 21:30:48
Trening pleców	Szybkie pytania bez logowania	7	2018-03-19 07:21:22
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	759	2017-05-14 19:39:20
Początki boksu.	Sztuki Walki	13	2018-03-25 15:58:51
Trening pośladków	Trening dla początkujących	11	2018-03-10 17:57:25
Fbw 2 czy 3 razy	Szybkie pytania bez logowania	2	2018-01-09 22:24:02
Rozgrzanie tricepsów	Szybkie pytania bez logowania	3	2017-12-23 20:48:27
Dawkowanie kreatyny.	Szybkie pytania bez logowania	8	2017-11-20 20:21:53
Handstand	Szybkie pytania bez logowania	1	2017-11-16 18:49:24
Boks początki.	Sztuki Walki	36	2017-10-12 15:33:50
Trening brzucha.	Szybkie pytania bez logowania	3	2017-09-22 17:32:12
Dieta na masę do oceny, 68kg	Odżywianie i Odchudzanie	5	2017-08-31 14:57:47
Trening klatki - technika.	Trening w domu	4	2017-08-31 12:23:50
Ile łyżek białka	Szybkie pytania bez logowania	10	2017-08-28 15:38:26
Książka.	Szybkie pytania bez logowania	1	2017-06-21 18:07:45
Picie podczas treningów.	Szybkie pytania bez logowania	3	2017-05-19 19:36:13
1. Jazda na rowerze 2. Trening bicepsa	Szybkie pytania bez logowania	1	2017-05-16 17:47:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Początek wspomagania farmakologicznego	Doping	2019-12-23 17:18:04
Początek wspomagania farmakologicznego	Doping	2019-12-23 16:10:00
Początek wspomagania farmakologicznego	Doping	2019-12-23 15:57:57
Suplementy uns	Odżywki i suplementy	2019-07-27 17:12:26
Ramienny i r. Promieniowy	Trening dla początkujących	2019-07-25 23:20:03
Ramienny i r. Promieniowy	Trening dla początkujących	2019-07-25 14:27:58
Ramienny i r. Promieniowy	Trening dla początkujących	2019-07-25 11:01:36
Ramienny i r. Promieniowy	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-23 11:55:18
Martwy ciąg	Trening dla początkujących	2018-09-08 20:41:29
Trening bicepsa	Trening dla początkujących	2018-09-08 07:48:44
Trening bicepsa	Trening dla początkujących	2018-09-07 08:34:56
Trening bicepsa	Trening dla początkujących	2018-09-07 08:06:02
Trening bicepsa	Trening dla początkujących	2018-09-07 06:47:12
Trening bicepsa	Trening dla początkujących	2018-09-06 20:48:21
Trening bicepsa	Trening dla początkujących	2018-09-06 20:41:59
Trening bicepsa	Trening dla początkujących	2018-09-06 14:06:50
Trening bicepsa	Trening dla początkujących	2018-09-06 13:02:21
Trening bicepsa	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-04 10:31:56
Trening bicepsa	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-04 07:46:06
Trening bicepsa	Szybkie pytania bez logowania	2018-09-04 06:50:47
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2018-04-04 22:14:20
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2018-04-04 18:40:59
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2018-04-04 07:30:56
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2018-03-26 14:51:10
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2018-03-26 14:11:17
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2018-03-26 09:46:41
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2018-03-25 20:56:32
Początki boksu.	Sztuki Walki	2018-03-25 16:46:50
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2018-03-25 14:34:38
Trening całego ciała - masa.	Trening dla początkujących	2018-03-25 13:42:49

Kalisteniczny12

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?