Kacperloo

Początkujący

Napisanych postów: 159 Przeczytanych: 1800 Szacuny: 2

Imię: Kacper Nazwisko: Wieczorek Zawód/Studia: międzynarodowy przedstawiciel handlowy Wiek: 30 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2022-12-07 08:24:52 Data rejestracji: 2012-01-15 22:23:58 Województwo: b.d. Miasto: Barlinek

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: MMA, Siłownia Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Siłownia, MMA Staż treningowy: jakiś czas

Wzrost: 180 cm Waga: 761 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 97 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 79 cm Obwód uda: 49 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: 77 kg Martwy ciąg: 115 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 18 Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
9 miesięcy	Po siłowni, o siłowni	3	2013-03-28 15:20:13
Po redukcji mega masa - wierszem, dużym być z grubasa - DT by Kacpelek ;)	Trening dla początkujących	3	2013-03-01 00:08:33
Problem zdrowotny? klatka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2013-02-04 21:44:34
Plan, suplementacja.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-02-02 23:24:21
Efekty	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2013-01-28 00:07:45
Cycki, twarz, redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-01-23 21:21:24
Spalacz	Odżywki i suplementy	6	2013-01-20 23:55:06
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-01-20 00:35:22
Budowanie masy!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-01-17 20:18:39
Ćwiczenia a zdrowie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2013-01-13 13:38:17
Dieta redukcyjna tłuszcz do oceny + plan	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2013-01-09 18:31:46
odchudzanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2013-01-05 23:44:37
POCZĄTKUJĄCY (NADWAGA, TRENING)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17	2012-01-15 23:07:24
HIIT czy trucht?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2012-01-17 22:45:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
9 miesięcy	Po siłowni, o siłowni	2013-03-28 16:41:44
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-12 23:38:35
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-12 23:26:13
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-10 17:48:52
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-10 17:45:00
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-10 17:32:51
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-10 17:26:53
Problem z bicepsami	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-09 11:25:59
Problem z bicepsami	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-09 03:02:49
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-07 00:07:27
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-06 21:14:14
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-06 21:10:56
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 23:42:27
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 23:11:44
Po redukcji mega masa - wierszem, dużym być z grubasa - DT by Kacpelek ;)	Trening dla początkujących	2013-03-03 20:20:03
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-02 21:02:02
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-02 20:58:07
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-02 20:55:48
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-02 20:52:11
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-08 23:11:09
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-08 22:53:28
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-08 21:38:45
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-08 21:17:30
KRWINKI	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-08 16:39:30
Spalenie tkanki tłuszczowej .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-07 23:14:40
Trening 7-latka..	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-07 23:09:32
KRWINKI	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-07 21:00:49
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-07 20:57:06
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-07 20:47:51
Problem zdrowotny? klatka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-07 19:09:04

Kacperloo

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?