jrm3

Początkujący

Napisanych postów: 118 Przeczytanych: 6970 Szacuny: 3

Imię: Jan Nazwisko: Lisiecki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-06-13 16:23:14 Data rejestracji: 2015-02-28 14:25:43 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przygotowania do badan hormonow.	Zdrowie i Uroda	8	2018-06-11 23:09:57
Alternatywa dla Orange Triad	Odżywki i suplementy	11	2017-09-14 21:33:00
Dieta pod podwyzszenie testosteronu.	Odżywianie i Odchudzanie	9	2017-07-22 22:00:59
Duzo sily w pierwszych kilku powtorzeniach, a potem...	Trening dla początkujących	14	2017-06-07 20:24:35
Czy rekompozycja jest mozliwa po 7 miesiacach cwiczen?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2017-03-12 21:38:35
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	28	2017-01-15 19:17:36
Klatka nie staje sie silniejsza, ale wizualnie sie polepsza	Trening dla początkujących	11	2017-01-10 14:47:31
Boostery w wieku 17 lat	Odżywki i suplementy	19	2016-12-28 01:38:59
Pierwszy cykl kreatynowy, zakupiony jablczan, dokupic mono?	Odżywki i suplementy	23	2016-12-07 23:06:42
Suplementy na sucha mase miesniowa na diecie IF	Odżywki i suplementy	35	2016-12-03 18:03:36
IF 'na mase'? Kilka pytan...	Odżywianie i Odchudzanie	10	2016-11-23 23:12:32
Bialko Optimum Nutrition - fejk?	Odżywki i suplementy	8	2016-11-16 16:24:52
Efekt flusha po niacynie i ogółem o sposobie MENS	Odżywki i suplementy	26	2016-09-11 23:19:05
Gigantyczne porcje witaminy B?	Odżywki i suplementy	9	2016-06-27 15:11:42
Jaki kolagen na rozstępy	Zdrowie i Uroda	3	2016-06-18 17:55:22
Tłuszcz na klatce - redukcja czy cwiczenia i lekka modyfikacja diety	Trening dla początkujących	14	2016-05-09 22:18:55
Suplementy na wzrost.	Odżywki i suplementy	22	2016-04-29 22:57:27
Bóle nadgarstków przy większości cwiczen u nowego	Trening dla początkujących	5	2016-03-17 18:27:18
Cwiczenia, które nie obciążają kręgosłupa	Trening dla początkujących	2	2015-02-28 16:17:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przygotowania do badan hormonow.	Zdrowie i Uroda	2018-06-13 16:21:40
Przygotowania do badan hormonow.	Zdrowie i Uroda	2018-06-12 01:16:08
Przygotowania do badan hormonow.	Zdrowie i Uroda	2018-06-11 23:30:34
Alternatywa dla Orange Triad	Odżywki i suplementy	2017-09-15 13:47:51
Alternatywa dla Orange Triad	Odżywki i suplementy	2017-09-15 13:23:59
Alternatywa dla Orange Triad	Odżywki i suplementy	2017-09-14 21:49:57
Dieta pod podwyzszenie testosteronu.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-23 01:10:54
Dieta pod podwyzszenie testosteronu.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-23 00:20:15
Dieta pod podwyzszenie testosteronu.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-22 22:19:14
Duzo sily w pierwszych kilku powtorzeniach, a potem...	Trening dla początkujących	2017-06-11 01:42:21
Duzo sily w pierwszych kilku powtorzeniach, a potem...	Trening dla początkujących	2017-06-10 13:57:08
Duzo sily w pierwszych kilku powtorzeniach, a potem...	Trening dla początkujących	2017-06-09 20:09:58
Duzo sily w pierwszych kilku powtorzeniach, a potem...	Trening dla początkujących	2017-06-09 19:57:35
Duzo sily w pierwszych kilku powtorzeniach, a potem...	Trening dla początkujących	2017-06-09 18:53:21
Duzo sily w pierwszych kilku powtorzeniach, a potem...	Trening dla początkujących	2017-06-07 20:54:57
Czy rekompozycja jest mozliwa po 7 miesiacach cwiczen?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-12 23:11:46
Czy rekompozycja jest mozliwa po 7 miesiacach cwiczen?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-12 22:26:25
Czy rekompozycja jest mozliwa po 7 miesiacach cwiczen?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-12 22:05:07
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-22 22:52:03
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-17 22:25:15
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-17 21:52:34
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-17 21:51:15
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-17 09:48:51
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-16 21:29:41
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-15 22:40:03
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-15 22:02:41
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-15 21:50:17
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-15 21:32:07
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-15 20:58:12
Makroskładniki w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-15 20:16:34

jrm3

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?