Jodan

Znawca

Napisanych postów: 10832 Przeczytanych: 38587 Szacuny: 41

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-05-24 13:44:50 Data rejestracji: 2003-07-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: bjj Staż treningowy: sztuki walki od 2001 r

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Vo Quyen - ktos się zetknął osobiście?	Sztuki Walki	57	2004-11-19 21:38:53
ćwiczenia rehabilitacji pourazowej	Zdrowie i Uroda	9	2005-10-26 23:58:33
geneza nazwy balacha	Sztuki Walki	17	2005-11-23 00:02:00
Zmiana kół z 28' na 29'	Inne dyscypliny	2	2014-06-05 22:41:17
Problem po logowaniu	Administracja i Moderatorzy	7	2013-04-06 18:13:24
Judo na UMCS	Informator LUBELSKI	7	2006-10-18 15:44:28
Trening na ergometrze wioślarskim pod grappling	Inne dyscypliny	0	2012-04-25 15:32:45
Dokuczliwe spięcie mięśni na kreatynie	Odżywki i suplementy	21	2011-11-17 00:14:46
sms ze sklepu	Pytania do obsługi sklepu	7	2011-05-07 12:22:40
Kolejny zlot Tradycyjnych	Sztuki Walki	111	2011-02-25 22:19:39
spowolnienie metabolizmu na low carbie	Odżywianie i Odchudzanie	0	2011-05-09 20:51:18
BJJ w Copacabana Łódż - nabór	Informator ŁÓDZKI	3	2010-10-21 11:23:23
manekin zapaśniczy	Sztuki Walki	17	2005-06-12 22:53:39
Jiyu-kumite	Sztuki Walki	14	2010-03-28 16:19:44
Głosuj na judoczkę!	Sztuki Walki	44	2010-01-07 17:06:19
trening na siłę dynamiczną: ilość serii czy ciężar?	Trening dla początkujących	10	2009-11-12 20:59:42
Copacabana Warszawa - nowy nabór 15 września 2008	Baza klubów Sztuk Walki	20	2008-08-28 12:37:59
wybór stabilizatora kolana	Sztuki Walki	53	2005-11-18 16:45:31
jedna z warszawskich szkół wing tsun...	Baza klubów Sztuk Walki	2	2009-01-24 21:00:20
Z kart historii SFD: pierwsza próba salami	Sztuki Walki	14	2008-12-18 22:47:03
Sport czy tradycja?	Sztuki Walki	22	2004-11-05 18:11:25
autokomis w Warszawie	Informator MAZOWIECKI	2	2008-10-12 15:41:36
Kravmaga w 3 miesiące? :-D	Sztuki Walki	124	2003-09-10 16:02:26
Sprawa firmy Serwach	Sztuki Walki	19	2006-11-11 14:29:23
brak e-maila potwierdzającego!	Pytania do obsługi sklepu	3	2008-05-24 10:20:01
WPC z Ostrowii 900 a 1800 g	Pytania do obsługi sklepu	3	2008-04-11 11:43:46
niewidomi judocy	Sztuki Walki	18	2006-03-10 23:37:53
Drobne pytania, pojedyncze sprawy...	Sztuki Walki	68	2007-02-05 16:18:09
Mike Swain - wywiad o promowaniu judo, bjj, mma...	Sztuki Walki	5	2006-10-19 17:03:08
POŻEGNANIE Z DZIAŁEM	Sztuki Walki	16	2007-04-13 16:15:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Blokada stawu barkowego	Zdrowie i Uroda	2018-05-24 11:50:05
Blokada stawu barkowego	Zdrowie i Uroda	2018-05-24 09:55:18
Jaki trening judo siłownia.	Sztuki Walki	2016-12-30 14:10:03
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	Odżywki i suplementy	2015-07-20 22:58:48
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	Odżywki i suplementy	2015-07-20 00:11:48
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	Odżywki i suplementy	2015-07-20 00:04:40
Sztyki Walki Chudniecie	Trening dla początkujących	2015-04-01 00:25:17
Sztyki Walki Chudniecie	Trening dla początkujących	2015-04-01 00:24:17
Sztyki Walki Chudniecie	Trening dla początkujących	2015-04-01 00:23:49
Sztyki Walki Chudniecie	Trening dla początkujących	2015-04-01 00:23:15
Sztyki Walki Chudniecie	Trening dla początkujących	2015-04-01 00:16:33
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	2015-03-31 23:02:49
2kg do tygodnia	Sztuki Walki	2015-01-19 18:14:03
Przedtreningówka	Sztuki Walki	2014-10-30 14:21:07
BJJ	Sztuki Walki	2014-10-29 19:45:33
Badania lekarskie pod BJJ	Sztuki Walki	2014-10-29 19:41:46
KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	Scena MMA i K-1	2014-04-09 19:14:20
Gi z BJJ a karate	Sztuki Walki	2013-09-30 23:12:07
Kto lepszy?Karateka czy bandyta?	Sztuki Walki	2013-09-30 23:09:15
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2013-09-17 21:41:55
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2013-09-17 15:44:01
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2013-09-17 15:28:07
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2013-09-17 12:02:54
kask na sparingi	Sztuki Walki	2013-09-17 11:59:01
Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy	Sztuki Walki	2013-09-12 14:54:27
Jeet Kune do	Sztuki Walki	2013-07-13 17:34:26
Jeet Kune do	Sztuki Walki	2013-07-13 17:20:53
Jeet Kune do	Sztuki Walki	2013-07-13 11:55:47
Jeet Kune do	Sztuki Walki	2013-07-12 15:34:21
Jeet Kune do	Sztuki Walki	2013-07-11 19:31:13

Jodan

Znawca

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?