joanna83d

351

Ekspert

Napisanych postów: 2013 Przeczytanych: 23896 Szacuny: 351

Imię: Joanna Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-04 11:31:23 Data rejestracji: 2015-12-20 10:32:21 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: obecnie reduckja Uprawiane sporty: siłowy, biegam Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 164 cm Waga: 81 kg Współczynnik BF: 40% Obwód bicepsa: 27 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: 81 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 56 cm Obwód pod biustem: 74 cm Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	1539	2016-05-11 21:24:03
Krakersy	Kuchnia SFD	11	2016-10-15 09:16:43
Krajowy Rejestr Fizjoterapeutów	Ladies SFD	4	2017-05-13 07:59:05
pieczona kaczucha	Kuchnia SFD	8	2017-01-16 16:43:27
[BLOG] Joanna, a ty znowu w garach	Kuchnia SFD	105	2016-10-17 08:19:20
sos pomidorowy do ryby	Kuchnia SFD	1	2016-12-03 18:08:18
smażony ryż z kurczakiem i krewetkami	Kuchnia SFD	4	2016-11-25 17:44:15
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	588	2015-12-20 17:17:38
co czytają Ladies	Ladies SFD	10	2016-03-23 13:39:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik treningow paula.cw	Ladies SFD	2022-01-10 19:52:47
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2022-01-09 09:37:25
DT Hesia	Ladies SFD	2021-12-30 16:00:05
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-30 13:13:40
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-29 20:06:19
Dziennik treningow paula.cw	Ladies SFD	2021-12-29 19:54:38
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-20 21:09:30
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-20 20:38:25
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-20 19:39:37
Dziennik treningow paula.cw	Ladies SFD	2021-12-19 06:51:57
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-16 11:56:33
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-15 22:14:28
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-15 21:25:19
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-13 22:12:09
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-13 20:53:22
DT Marta	Ladies SFD	2021-12-12 10:30:14
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-12 09:20:04
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-12 08:46:41
DT Marta	Ladies SFD	2021-12-12 08:12:04
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2021-12-12 08:09:47
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-09 19:12:20
DT Hesia	Ladies SFD	2021-12-09 19:02:10
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-08 20:43:26
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-07 17:24:31
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-07 10:35:56
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-07 09:38:55
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-06 10:01:36
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-06 10:00:02
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-05 20:35:18
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2021-12-05 19:29:38

joanna83d

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?