Jenna_20

Znawca

Napisanych postów: 2246 Przeczytanych: 9330 Szacuny: 30

Imię: Marta Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-12-23 11:23:20 Data rejestracji: 2003-01-05 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Paznokcie	Odżywianie i Odchudzanie	16	2003-06-18 23:19:12
SOLARIUM - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	1579	2003-05-19 16:19:14
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	216	2007-06-11 16:21:09
Pytanie o bieżnie	Trening dla zaawansowanych	0	2007-06-10 15:30:34
Co sądzicie o ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-06-10 14:24:49
Białko dla kobiety-czy moze byc to?	Odżywki i suplementy	12	2007-06-09 13:02:03
Czy kobieta....?	Odżywki i suplementy	11	2007-06-07 10:21:54
Brak zakwasów	Trening dla zaawansowanych	16	2007-03-20 08:13:39
Co na cellulit	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-12-07 08:55:45
Ryż czy Kus kus?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2006-09-12 15:25:44
Ricorette?	Odżywianie i Odchudzanie	40	2006-09-07 09:11:51
pytanie	Trening dla zaawansowanych	6	2005-04-03 21:52:27
czy dieta Atkinsa bedzie odpowiednia?	Odżywianie i Odchudzanie	79	2004-11-30 22:39:11
Prosze o rade	Trening dla zaawansowanych	22	2004-08-31 21:28:09
Cellulit a pigułki	Odżywianie i Odchudzanie	13	2003-12-23 19:41:32
Bold dla górnikka	Administracja i Moderatorzy	23	2004-05-03 23:23:14
question	Zdrowie i Uroda	11	2004-04-27 19:27:36
Do Modów	Administracja i Moderatorzy	41	2004-04-03 18:05:58
skurcze	Zdrowie i Uroda	16	2004-03-21 19:11:38
Tyka-wszystkiego naj	Odżywianie i Odchudzanie	38	2004-03-18 06:18:12
Jenna na promocji Nokii ;-)	Galeria Zdjęć	139	2003-05-21 19:15:18
I'm Back	Odżywianie i Odchudzanie	31	2003-08-28 12:43:11
Moja przyjaciółka	Galeria Zdjęć	76	2003-08-28 12:35:01
Cellulit	Odżywianie i Odchudzanie	19	2003-06-10 21:30:27
Do Klejcun'a	Doping	18	2003-06-21 13:52:00
Do AmAzoNe	Odżywianie i Odchudzanie	25	2003-03-18 23:18:26
1000 kalorii-czy to głodówka?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2003-03-09 18:22:02
czekolada	Odżywianie i Odchudzanie	31	2003-02-07 21:40:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
silka- wroclaw	Informator DOLNOŚLĄSKI	2007-09-20 14:37:59
Sąsiadwroc/ Blog / Redukcja: 12 kwietnia 97kg - 31 sierpnia 82kg - pds. strona 27,	Trening dla początkujących	2007-07-17 12:03:41
Sąsiadwroc/ Blog / Redukcja: 12 kwietnia 97kg - 31 sierpnia 82kg - pds. strona 27,	Trening dla początkujących	2007-07-17 11:47:17
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-07-17 10:18:25
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-29 16:16:06
dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	Trening dla początkujących	2007-06-21 15:51:50
Sąsiadwroc/ Blog / Redukcja: 12 kwietnia 97kg - 31 sierpnia 82kg - pds. strona 27,	Trening dla początkujących	2007-06-21 15:09:14
dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	Trening dla początkujących	2007-06-21 15:04:19
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-21 14:09:13
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-20 22:22:52
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-18 19:23:04
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-17 22:18:49
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-17 20:23:27
silka- wroclaw	Informator DOLNOŚLĄSKI	2007-06-16 06:05:04
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-15 17:04:25
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-15 11:44:15
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-14 07:07:51
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-13 22:47:27
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-13 22:40:51
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-13 22:18:20
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-13 18:10:54
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-13 18:02:38
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-13 17:41:08
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-13 17:13:58
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-13 17:02:38
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-13 15:01:20
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-13 14:54:31
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-13 14:53:22
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-13 14:50:35
Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	Trening dla początkujących	2007-06-13 14:46:17

Jenna_20

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!