Jarlaxe

Znawca

Napisanych postów: 418 Przeczytanych: 10551 Szacuny: 27

Imię: Jarlaxe Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-25 17:02:03 Data rejestracji: 2009-09-30 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Kielce

O mnie: Powrót do formy :) Zajmuję się: Siedzę za biurkiem :) Zainteresowania: Fantastyka/S-f Dieta: Jest Uprawiane sporty: Gotowanie Staż treningowy: Nowy staż rok bo stary to się już nie liczy :))

Wzrost: 178 cm Waga: 76 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: 35 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 109 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 82 cm Obwód uda: 58 cm Obwód w pasie: 79 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Budowa masy mięśniowej - suplementy	Odżywki i suplementy	7	2022-06-15 13:52:22
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	13	2022-05-30 13:45:20
[BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg	Odżywianie i Odchudzanie	20	2022-02-17 21:39:18
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	10	2022-02-06 13:46:54
Jak liczyć białko w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	21	2021-12-15 13:23:32
Redox Extreme + Yohimbina	Odżywki i suplementy	14	2021-09-29 16:05:42
Schemat żywienia na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	5	2021-09-22 13:56:21
Dieta redukcyjna do oceny [82,5kg]	Odżywianie i Odchudzanie	3	2021-08-30 13:00:24
[BLOG] Jarlaxe - może tym razem się uda	Odchudzanie i forma po męsku	12	2016-10-06 14:40:22
Suplementacja masa	Odżywki i suplementy	3	2016-10-06 11:50:57
Trening FBW 3x + 1 dzień -cel masa	Trening dla początkujących	10	2016-10-04 23:15:13
Jaki słodzik do ciast???	Kuchnia SFD	11	2016-08-22 09:15:01
Low Fat Low Carb - redukcja kilka pytań???	Odchudzanie i forma po męsku	5	2016-08-12 12:48:54
Lipodrene??? Czy warto?	Odżywki i suplementy	7	2016-06-29 09:15:49
[BLOG] Jarlaxe-The beginning of a new adventure	Odchudzanie i forma po męsku	179	2015-10-14 14:35:23
Zestaw masowy	Odżywki i suplementy	3	2016-02-18 12:04:03
Badanie krwi w trakcie redukcji	Zdrowie i Uroda	6	2016-01-27 22:02:07
VPX Redline - godzina przyjmowania	Odżywki i suplementy	5	2016-01-19 08:20:51
Nowy FBW do oceny	Trening dla początkujących	4	2016-01-13 15:16:43
Redukcja ciąg dalszy i plan na Nowy Rok	Odchudzanie i forma po męsku	3	2015-12-21 15:09:41
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	10	2015-10-29 13:28:42
ZASTÓJ w REDUKCI	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-09-23 13:01:15
Plan redukcji do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-08-31 12:32:03
mono+jabłko+glycerGrow+booster tst	Odżywki i suplementy	12	2009-09-30 22:29:10
Sucha masa - dieta do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-10-02 08:12:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Budowa masy mięśniowej - suplementy	Odżywki i suplementy	2022-06-15 14:22:35
Budowa masy mięśniowej - suplementy	Odżywki i suplementy	2022-06-15 14:05:21
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2022-06-01 10:15:49
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2022-06-01 09:08:46
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2022-05-30 20:18:07
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2022-05-30 20:12:05
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2022-05-30 16:56:22
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2022-05-30 15:51:10
[BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-17 10:45:01
[BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg	Odżywianie i Odchudzanie	2022-05-16 10:24:23
[BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-19 20:50:49
[BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-19 13:02:43
[BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-14 08:40:33
[BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-13 18:49:05
[BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-21 20:34:42
[BLOG] Redukcja tkanki tłuszczowej 81kg	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-21 19:10:33
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-07 23:03:26
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-07 16:15:50
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-07 15:00:09
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-07 07:28:15
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-06 17:36:39
Jak liczyć białko w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-16 06:39:43
Zapotrzebowanie kaloryczne - obliczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-15 21:25:12
Jak liczyć białko w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-15 19:45:41
Jak liczyć białko w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-15 19:25:50
Jak liczyć białko w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-15 18:41:51
Jak liczyć białko w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-15 15:08:58
Jak liczyć białko w diecie?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-15 13:55:33
Redox Extreme + Yohimbina	Odżywki i suplementy	2021-09-29 18:21:33
Redox Extreme + Yohimbina	Odżywki i suplementy	2021-09-29 16:31:22

Jarlaxe

Znawca

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?