Iza_Kr

Początkujący

Napisanych postów: 364 Przeczytanych: 2029 Szacuny: 0

Imię: Iza Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-03-20 19:21:48 Data rejestracji: 2009-06-23 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: ...buduje;-) Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się;-) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dorsz w sosie jogurtowo-śmietanowym	Kuchnia SFD	8	2009-08-04 08:38:42
Dieta do oceny/kobieta	Odżywianie i Odchudzanie	28	2009-07-29 13:48:14
Dorsz w pomidorach	Kuchnia SFD	13	2009-07-24 10:59:54
Pytanie o areoby	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-07-27 14:03:15
Zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-07-02 14:31:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dlaczego chela-potas zniknął z rynku	Szybkie pytania bez logowania	2011-02-16 14:18:45
[ART] Układamy własny plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-09-02 15:17:44
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-26 10:25:41
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-26 09:42:27
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-26 09:36:38
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:57:55
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:56:02
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:53:30
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:51:08
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:48:43
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:47:44
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:39:06
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:35:07
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:34:07
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:32:25
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:31:34
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:28:23
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:25:50
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:23:11
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:21:07
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:19:00
Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!	Trening dla początkujących	2009-08-25 15:17:38
Tortilla :)	Kuchnia SFD	2009-08-25 14:16:47
Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-25 08:31:40
lutkaa/blog-powrót do sylwetki sprzed ciąż:)	Trening dla początkujących	2009-08-12 14:44:54
Dorsz w sosie jogurtowo-śmietanowym	Kuchnia SFD	2009-08-10 12:51:13
Środek lata , piękna klata - biceps urósł jest i krata...	Trening dla początkujących	2009-08-09 22:27:09
Środek lata , piękna klata - biceps urósł jest i krata...	Trening dla początkujących	2009-08-09 22:23:31
Środek lata , piękna klata - biceps urósł jest i krata...	Trening dla początkujących	2009-08-09 22:09:53
Środek lata , piękna klata - biceps urósł jest i krata...	Trening dla początkujących	2009-08-09 19:32:44

Iza_Kr

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024