iza121

Specjalista

Napisanych postów: 1264 Przeczytanych: 16210 Szacuny: 53

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-02 14:40:38 Data rejestracji: 2007-12-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport, medycyna szczególnie anatomia i fizjologia człowieka, dietetyka, historia II wojny światowej :-P Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Karate, bjj, boks, bieganie, pływanie Staż treningowy: 12

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Shaker do odżywek ze szkła?	Odżywki i suplementy	8	2023-12-18 15:50:32
[k] Kupię białą bluzę do kimona bjj w rozmiarze a0	Targowisko	0	2021-10-14 20:11:35
Uszkodzenie chrząstki	Zdrowie i Uroda	1	2020-05-06 12:15:33
analizator składu ciała - czy wiarygodny?	Zdrowie i Uroda	13	2012-07-09 14:10:28
Pamięć mięśniowo-stawowa po urazie jak sobie radzicie?	Zdrowie i Uroda	1	2014-05-03 13:00:15
activlab węgl-białko czy na pewno takie proporcje?	Odżywki i suplementy	3	2011-02-09 12:20:02
przechowywanie tłuszczów	Odżywianie i Odchudzanie	17	2008-11-14 12:43:17
iza121 i 121 dni redukcji ;-)	Trening dla początkujących	66	2009-07-25 21:13:59
bieg na 100m, 600m, i 12min	Inne dyscypliny	3	2009-06-17 15:22:27
oczyszczanie, a reakcja organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-05-11 17:33:59
Clexane - efekt uboczny ???	Zdrowie i Uroda	4	2009-04-25 22:24:54
sok z cytryny a szkliwo	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-01-28 21:14:42
Czy ja mam tak złą przemiane materii, czy	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-01-31 20:08:22
ból mięśni na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	24	2009-01-27 17:11:15
Węgle, białka tłuszcze	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-01-24 14:32:36
Nadmierne spożycie herbaty	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-12-06 22:24:45
Dziwne wgłębienie	Zdrowie i Uroda	2	2008-08-27 12:49:43
kcale.... i jeszcze coś	Odżywianie i Odchudzanie	24	2008-08-16 11:11:07
pływanie 100m	Inne dyscypliny	3	2008-07-10 13:54:09
białko chyba coś nie tak	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-01-22 15:18:36
butki do biegania	Inne dyscypliny	17	2008-01-16 09:15:05
karate, a nieprawidłowy tor rzepki	Sztuki Walki	9	2007-12-12 14:02:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Podwyżki cen białka i kreatyny	Odżywki i suplementy	2024-01-19 17:59:18
Sztuki walk a długie paznokcie i biżuteria	Sztuki Walki	2021-12-15 18:54:39
Sztuki walk a długie paznokcie i biżuteria	Sztuki Walki	2021-12-06 16:05:16
Sztuki walk a długie paznokcie i biżuteria	Sztuki Walki	2021-12-06 15:17:23
Sztuki walk a długie paznokcie i biżuteria	Sztuki Walki	2021-12-05 19:46:37
SHIDOKAN	Sztuki Walki	2021-11-14 17:01:57
SHIDOKAN	Sztuki Walki	2021-11-14 16:58:11
Suspensor obowiązkowy?	Sztuki Walki	2021-11-02 17:09:05
Suspensor obowiązkowy?	Sztuki Walki	2021-10-29 18:06:58
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2021-10-20 20:11:04
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2021-10-19 21:25:15
Co sądzicie na temat ubrań typu pitbull west coast,manto,tapout itp?	Sztuki Walki	2021-10-15 15:46:58
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2021-10-14 22:09:48
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2021-10-10 22:03:29
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2021-10-10 19:54:02
Sprzęt do MMA! Pytania i opinie - rękawice, ochraniacze, rashguardy itd.	Scena MMA i K-1	2021-10-08 20:51:49
Jak stosować kreatynę?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-06 16:12:56
Czym się wspomóc na katar sienny?	Odżywki i suplementy	2021-10-03 16:32:40
Supelmenty - warunki przechowywania	Odżywki i suplementy	2021-10-03 15:31:23
Bieganie i inne zabawy na dwóch nogach	Strength & Endurance	2021-10-03 10:21:08
Kreatyna przy sportach walki	Odżywki i suplementy	2021-10-02 23:36:25
Ochraniacz na zęby a braki w uzębieniu	Sztuki Walki	2021-09-19 10:07:06
Trening poczatek, Boks	Sztuki Walki	2021-09-16 09:46:51
Rashguard śmierdzi pomimo uprania	Sztuki Walki	2021-09-16 09:44:39
Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	Sztuki Walki	2021-09-13 17:00:38
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2021-03-20 09:22:01
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2020-06-30 17:02:44
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2020-06-26 08:00:35
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2020-06-23 23:02:01
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2020-06-23 17:16:17

iza121

Specjalista

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?