iti706

3007

Ekspert

Napisanych postów: 2648 Przeczytanych: 29842 Szacuny: 3007

Imię: michal Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-08 14:26:39 Data rejestracji: 2010-11-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 73 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
IX MISTRZOSTWA POLSKI w WW 22.04.2023 Łaziska Górne	Aktualności - Sporty Siłowe	47	2023-01-17 16:09:52
Konkurs Funkcjonalny East West wg iti	Po 35 roku życia	56	2021-12-30 22:15:40
VII Mistrzostwa Polski w WW 23.04.2022r	Aktualności - Sporty Siłowe	90	2022-01-30 14:46:06
Wielka Noc 2022r ...	Po 35 roku życia	1	2022-04-16 22:20:04
Wielka Noc 2022r.	Trening dla zaawansowanych	3	2022-04-16 22:22:23
Wielka Noc 2022r...	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2022-04-16 22:25:00
X Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW- 25.04.2020r WROCŁAW	Aktualności - Sporty Siłowe	29	2020-02-09 12:25:39
I MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA PODCIĄGANIE I POMPKI SPARTAN V 28.03.2020	Aktualności - Sporty Siłowe	29	2020-01-17 19:20:24
!!! WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH !!!	Po 35 roku życia	2	2019-04-20 12:50:55
WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU	Po 35 roku życia	6	2018-12-21 07:56:38
Buty do podnoszenia ciężarów adidas POWER PERFECT II	Targowisko	0	2018-02-03 22:50:38
Buty do podnoszenia ciężarów adidas ADIPOWER WEIGHTLIFT	Targowisko	0	2018-02-03 22:45:59
Wesołych Świąt Wszystkim tu obecnym Maniakom Sportu :)	Po 35 roku życia	4	2016-12-24 00:23:30
Konkurs listopad-trójbój . . . iti	Po 35 roku życia	26	2016-11-06 10:24:35
Konkurs Październik wg iti Wytrzymałość,Siła,Moc	Po 35 roku życia	33	2016-10-19 23:04:27
Życzenia Świąteczne dla Wszystkich +35 i nie tylko ...	Po 35 roku życia	9	2015-12-21 23:47:58
II Otwarte Wrocławskie Wyciskanie Wielokrotne	Aktualności - Sporty Siłowe	159	2012-02-19 22:03:36
Otwarte Akademickie Mistrzostwa w ...	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2011-04-26 17:59:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2024-04-08 11:22:41
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2024-04-05 20:40:48
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2024-04-05 12:18:18
Strict curl, jedziemy po złoto	Po 35 roku życia	2024-04-04 18:02:00
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2024-03-10 11:47:31
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2024-03-10 11:46:02
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2024-03-09 22:18:49
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2024-03-09 22:13:49
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2024-03-09 22:12:08
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2024-03-09 22:10:57
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2024-03-09 22:10:02
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2024-03-09 22:09:24
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2024-02-25 21:59:07
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2024-02-25 21:23:31
Zawody MMA 50+	Po 35 roku życia	2024-01-27 15:01:45
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2024-01-15 21:40:17
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2023-12-31 20:54:35
Strict Curl - wycwiela	Trening dla zaawansowanych	2023-12-27 21:08:30
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2023-12-13 21:30:00
Strict Curl - wycwiela	Trening dla zaawansowanych	2023-12-03 14:48:30
Wrocławskie Pompki na Komendę - 18 listopad 2023	Aktualności - Sporty Siłowe	2023-11-18 22:16:38
Wrocławskie Pompki na Komendę - 18 listopad 2023	Aktualności - Sporty Siłowe	2023-11-18 22:05:57
Wrocławskie Pompki na Komendę - 18 listopad 2023	Aktualności - Sporty Siłowe	2023-11-18 22:04:44
Wrocławskie Pompki na Komendę - 18 listopad 2023	Aktualności - Sporty Siłowe	2023-11-18 22:02:06
Wrocławskie Pompki na Komendę - 18 listopad 2023	Aktualności - Sporty Siłowe	2023-11-04 15:51:35
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2023-10-14 23:49:38
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2023-10-07 22:35:39
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	Trening dla zaawansowanych	2023-09-25 13:53:23
Wrocławskie Kilogramy 23 wrzesień 2023	Aktualności - Sporty Siłowe	2023-09-24 16:09:09
Wrocławskie Kilogramy 23 wrzesień 2023	Aktualności - Sporty Siłowe	2023-09-24 16:01:18

iti706

Ekspert

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy