Iska

Początkujący

Napisanych postów: 172 Przeczytanych: 3634 Szacuny: 3

Imię: Iza Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-09-19 17:00:39 Data rejestracji: 2003-07-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: raz jest, raz nie ma Uprawiane sporty: siłownia, rower, aerobik Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Chrupiąca pizza low carb (2g)	Kuchnia SFD	20	2012-03-23 11:56:21
Czekoladowe ciasto/tort z fasoli	Kuchnia SFD	31	2011-07-08 20:33:10
Low Carb - burger + bezwęglowodanowa bułka	Kuchnia SFD	40	2012-07-25 19:07:58
Trening z zelastwem dla ciezarnej	Ladies SFD	4	2012-09-29 19:30:36
Ciasteczka marchewkowe pyszne i zdrowe [LC]	Kuchnia SFD	3	2011-07-01 21:41:30
trening na redukcji do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2	2010-09-15 20:16:19
Dieta dziewczyny do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	15	2009-08-12 20:40:51
Co mam z ta pupa zrobic? ;(	Odżywianie i Odchudzanie	89	2003-07-29 20:13:40
dieta dla dziewczyny + czestotliwosc i rodzaj treningow	Odżywianie i Odchudzanie	10	2007-05-10 17:56:40
Jaki to miesien? Jak go wyrobic?	Trening dla początkujących	15	2006-11-26 13:31:36
moj zmodyfikowany trening cykliczny dla pan- pomoc	Trening dla zaawansowanych	10	2006-10-30 21:31:10
Jaka dieta? prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-10-11 17:30:45
aerobik z tv	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-03-19 18:14:39
Jaka diete zastosowac?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-02-05 17:50:48
Ostre papryczki, a dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	1	2004-06-20 15:47:52
Ide na silownie...	Odżywianie i Odchudzanie	9	2004-05-12 15:46:41
Co na zapchanie?	Odżywianie i Odchudzanie	24	2004-04-07 12:20:41
Glupie pytanie o tylek( moj)	Odżywianie i Odchudzanie	13	2003-10-18 21:58:33
Pomozcie mi sie umiesnic ;)	Odżywianie i Odchudzanie	10	2003-07-14 13:58:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Błonnik fibre psyllium husk- czy warto.	Kuchnia SFD	2013-03-29 13:12:41
Low Carb - burger + bezwęglowodanowa bułka	Kuchnia SFD	2013-03-27 23:20:03
Low Carb - burger + bezwęglowodanowa bułka	Kuchnia SFD	2013-03-27 20:05:47
[MaxWhite] słony kurczak w sosie słodko kwaśnym	Kuchnia SFD	2013-03-27 19:27:25
Low Carb - burger + bezwęglowodanowa bułka	Kuchnia SFD	2013-03-27 19:19:21
Low Carb - burger + bezwęglowodanowa bułka	Kuchnia SFD	2013-03-27 17:32:19
Trening z zelastwem dla ciezarnej	Ladies SFD	2012-09-29 19:54:01
Low Carb - burger + bezwęglowodanowa bułka	Kuchnia SFD	2012-09-24 12:50:10
Low Carb - burger + bezwęglowodanowa bułka	Kuchnia SFD	2012-09-24 12:32:33
Low Carb - burger + bezwęglowodanowa bułka	Kuchnia SFD	2012-08-06 15:43:40
Low Carb - burger + bezwęglowodanowa bułka	Kuchnia SFD	2012-07-26 21:14:03
Low Carb - burger + bezwęglowodanowa bułka	Kuchnia SFD	2012-07-26 15:03:23
Stejki są dla chłopców, mężczyźni jedzą tatar %)- temat zbiorczy.	Kuchnia SFD	2012-07-25 18:52:24
NO BOOSTER - który obecnie najlepszy ?	Odżywki i suplementy	2012-04-25 18:12:44
Chrupiąca pizza low carb (2g)	Kuchnia SFD	2012-04-02 01:26:57
Chrupiąca pizza low carb (2g)	Kuchnia SFD	2012-03-25 17:56:53
Chrupiąca pizza low carb (2g)	Kuchnia SFD	2012-03-24 16:35:50
Ryby jako główne źródło białka - Pytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-16 16:06:36
Tort Orzechowy	Kuchnia SFD	2012-01-16 17:16:52
Czekoladowe ciasto/tort z fasoli	Kuchnia SFD	2012-01-16 17:15:38
[LC] mega SHAKE KOKOSOWY jak z McDonalda by Cyborg	Kuchnia SFD	2011-10-07 13:33:39
Guacamole - moc awokado	Kuchnia SFD	2011-10-06 21:02:23
Czekoladowe ciasto/tort z fasoli	Kuchnia SFD	2011-07-08 22:24:25
Czekoladowe ciasto/tort z fasoli	Kuchnia SFD	2011-07-08 20:49:18
Piersi zapiekane na słodko by grrubas	Kuchnia SFD	2011-07-08 16:38:14
Ciasteczka marchewkowe pyszne i zdrowe [LC]	Kuchnia SFD	2011-07-08 16:34:27
Pasztet z ciecierzycy by grrubas	Kuchnia SFD	2011-07-06 11:30:28
Nutella z awokado	Kuchnia SFD	2011-07-02 13:13:18
konkurs/asika20 Daje Ognia !! podsumowanie str46	Ladies SFD	2011-07-02 12:21:42
konkurs/martasi/przełamywanie własnych słabości podsumowanie str.52	Ladies SFD	2011-07-02 12:16:09

Iska

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?