IronWoman

Początkujący

Napisanych postów: 549 Przeczytanych: 13461 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 15:36:19 Data rejestracji: 2012-02-09 14:45:40 Województwo: b.d. Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 168 cm Waga: 64 kg Współczynnik BF: 17% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 79 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: 50 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 30 kg

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
IronWoman-cel-motywacja-działanie	Ladies SFD	10	2017-08-11 23:21:16
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	60	2014-10-21 22:21:24
DT_IronWoman_redukcja_podsum.str.17,28,46	Ladies SFD	462	2012-04-05 03:42:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
IronWoman-cel-motywacja-działanie	Ladies SFD	2017-08-19 23:51:20
IronWoman-cel-motywacja-działanie	Ladies SFD	2017-08-19 22:53:45
IronWoman-cel-motywacja-działanie	Ladies SFD	2017-08-17 23:33:43
IronWoman-cel-motywacja-działanie	Ladies SFD	2017-08-17 23:14:12
IronWoman-cel-motywacja-działanie	Ladies SFD	2017-08-15 22:02:23
IronWoman-cel-motywacja-działanie	Ladies SFD	2017-08-14 23:38:06
IronWoman-cel-motywacja-działanie	Ladies SFD	2017-08-13 23:03:38
IronWoman-cel-motywacja-działanie	Ladies SFD	2017-08-12 22:34:52
DT misworld	Ladies SFD	2015-07-04 16:08:06
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-24 08:55:01
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-17 22:36:15
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-16 20:55:39
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-15 21:20:32
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-14 20:27:26
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-14 20:24:30
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-14 20:16:32
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-14 20:14:41
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-14 20:11:24
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-09 22:19:17
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-08 21:39:05
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-07 23:45:44
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-07 23:29:42
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-07 23:28:04
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-07 23:25:16
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-04 11:56:29
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-04 11:08:04
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-04 10:51:19
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-12-04 10:49:42
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-11-30 19:33:10
DT2-IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką	Ladies SFD	2014-11-30 09:57:55

IronWoman

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!