Imp

Początkujący

Napisanych postów: 1141 Przeczytanych: 6570 Szacuny: 0

Imię: Bartek Nazwisko: Muskała Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-25 13:08:10 Data rejestracji: 2013-06-27 17:23:48 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 01.06.2013

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Imp - Dziennik treningowy	Trening dla początkujących	467	2013-06-27 17:35:29
Siłownie Świdnica	Informator DOLNOŚLĄSKI	0	2014-08-24 18:50:57
Dieta na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	14	2014-04-20 22:10:14
Uraz paznokcia dużego w lewej nodze.	Zdrowie i Uroda	11	2014-03-04 19:55:40
Pomoc	Trening dla początkujących	3	2014-03-05 19:30:42
Redukcja od 10.03.14 do 30.04.14	Trening dla początkujących	0	2014-03-05 19:29:01
Jakie białko ?	Odżywki i suplementy	10	2014-03-02 12:55:48
Ćwiczenie na barki	Trening dla początkujących	4	2014-02-21 11:48:59
Siła ponad wszystko 1997r.	Dzienniki Juniorów	15	2013-12-29 18:35:14
Plan + dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	19	2013-12-29 14:25:58
Kreatyna + Beta-Alanina	Odżywki i suplementy	43	2013-12-29 00:11:09
5tyg redkucji, czy warto ?	Trening dla początkujących	10	2013-11-30 13:13:48
Crossfit bez obciąże	Strength & Endurance	2	2013-11-23 16:38:38
Klata stoi, zmiany w treningu/ FBW 3x w tygodniu Bill Star	Trening dla początkujących	6	2013-11-16 10:35:05
Zmiany w treningu Bill Star oraz dodanie interwałów	Trening dla początkujących	5	2013-10-30 15:24:12
16 lat, 6msc treningu = kreatyna ?	Trening dla początkujących	18	2013-10-25 21:10:36
Trening siłowo/masowy, a między nim mała redukcja	Trening dla początkujących	16	2013-10-12 11:12:53
4 miesiące treningów FBW, a początek cyklu z kreatyną ?	Trening dla początkujących	6	2013-09-21 22:54:56
Przerwa 1tyg i dalej !	Trening dla początkujących	7	2013-09-21 10:00:47
Problem z "wielkościa posiłów"	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-08-28 16:16:54
Fbw 3x w tygodnia - dodatkowe ćwiczenie	Trening dla początkujących	3	2013-08-26 13:36:59
Przyswajalnośc białka	Odżywki i suplementy	23	2013-08-15 13:03:04
Prawdopodobna wada postawy a treningi.	Trening dla początkujących	20	2013-08-13 16:07:16
Co wybrac ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-08-08 12:17:17
Co z stawami ?	Trening dla początkujących	4	2013-07-28 23:51:35
Wyjazd 2 tyg- co robić	Trening dla początkujących	13	2013-07-28 12:23:47
Dieta IF do oceny ! :)	Odchudzanie i forma po męsku	14	2013-07-22 15:24:47
Martwy ciąg, a przysiad tylni.	Trening dla początkujących	44	2013-07-20 20:14:06
Jaki robić trening?	Trening dla początkujących	5	2013-07-22 09:05:32
Jakie trening	Trening dla początkujących	8	2013-07-21 21:47:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłownia jaki trening wybrać ?	Trening dla początkujących	2015-10-25 12:33:38
Siłownia jaki trening wybrać ?	Trening dla początkujących	2015-10-25 11:56:39
Cross Fit a suplementacja?	Trening dla początkujących	2015-10-25 11:53:15
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2015-05-10 18:40:45
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2015-05-10 16:41:34
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2015-05-10 16:38:09
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2015-05-10 16:31:30
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2015-05-10 15:50:07
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2015-05-10 15:45:12
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2015-05-10 15:44:04
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2015-05-10 15:31:04
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2015-05-10 14:41:32
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2015-05-10 12:21:01
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2015-05-10 12:16:41
Dziennik konkursowy: julcziik & Marian 87.	Dzienniki Juniorów	2015-01-18 12:47:59
Trening FBW i częściowy brak efektów	Trening dla początkujących	2015-01-02 14:59:41
Trening FBW i częściowy brak efektów	Trening dla początkujących	2015-01-02 14:31:12
Trening FBW i częściowy brak efektów	Trening dla początkujących	2015-01-02 14:13:23
Trening FBW i częściowy brak efektów	Trening dla początkujących	2015-01-02 13:49:43
Imp - Dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2015-01-02 13:44:08
Dziennik konkursowy: julcziik & Marian 87.	Dzienniki Juniorów	2015-01-02 13:42:26
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2014-12-28 12:46:52
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2014-12-28 12:31:01
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2014-12-27 01:13:07
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2014-12-27 00:28:44
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2014-12-27 00:21:34
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2014-12-27 00:16:53
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2014-12-27 00:07:52
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2014-12-27 00:02:31
[DT] Ozzy - Get big or die trying	Dzienniki Juniorów	2014-12-26 18:32:05

Imp

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?