idziaszek

Znawca

Napisanych postów: 1706 Przeczytanych: 13223 Szacuny: 33

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-20 21:59:39 Data rejestracji: 2011-11-04 16:17:46 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Widzew Łódź na skraju upadku	Piłka Nożna	14	2015-04-04 17:14:36
Sprawa karną za fałszowanie recept	Po siłowni, o siłowni	12	2019-05-17 18:03:16
ELIMINACJE EURO 2020	Piłka Nożna	60	2018-12-02 15:44:30
Zlamany kregoslup 28.10.18	Zdrowie i Uroda	26	2018-12-01 03:18:30
polskie kluby w Europejskich pucharach 2019-2020	Piłka Nożna	45	2019-05-20 13:05:08
Eliminacje euro 2020 reczna	Inne dyscypliny	7	2019-06-12 19:17:54
Adamek jednak wroci na ring?	Sztuki Walki	37	2015-04-02 12:55:33
Najman vs Trybson 8.06.19 i K.pudzianowski vs slodkiewicz	Scena MMA i K-1	52	2019-05-17 23:34:02
Wybory do sejmu 13.10.19.	Po siłowni, o siłowni	6	2019-06-06 01:01:50
Ipf vs inne federacje	Aktualności - Sporty Siłowe	24	2018-12-05 03:41:57
ME WPA 15-18.11.18 Tibilisi.	Aktualności - Sporty Siłowe	17	2018-09-27 13:15:35
Benfica-Paok?	Piłka Nożna	4	2018-08-21 22:33:41
Polskie kuby w europejskiej pucharach 2018 2019	Piłka Nożna	20	2018-07-24 14:39:32
Odchudzanie 2018	Odżywianie i Odchudzanie	10	2018-03-03 10:58:32
Mistrzostwa Grecji 5-6.2018 ATENY	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2018-02-21 11:54:40
Thermo speed HARDCORE VS EXTREME Ktory Mocniejszy?	Odżywki i suplementy	13	2018-03-05 17:52:48
kiedy jest losowanie eliminacji eliminacji Euro 2020?	Piłka Nożna	2	2018-01-30 12:01:54
Eliminacje Mundialu 2018	Piłka Nożna	112	2015-06-15 22:09:51
Typer Eliminacje Mundialu 2018 (grupa Polska)	Piłka Nożna	38	2016-08-19 09:29:07
Polskie kluby w Europejskich Pucharach 2017-18	Piłka Nożna	12	2017-06-15 14:49:55
Otwarte Mistrzostwa Serbii GPC 14.10.17	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2017-08-08 12:21:05
Szymon Kołecki w MMA	Scena MMA i K-1	8	2016-12-14 12:47:20
Adamek vs Salomon Haumono 24.06.17 walka stulecia	Scena MMA i K-1	5	2017-06-16 11:48:30
MS Ręczna 2017 Francja	Inne dyscypliny	24	2016-12-16 09:20:38
Wycieczka-rejs do Bałtijska(Rosja) 2017	Po siłowni, o siłowni	5	2017-06-08 13:55:55
Małysz vs Stoch	Inne dyscypliny	6	2017-05-03 14:41:40
Zawieszenie wyciskaczy z ipf startujacych w innch federacjach	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2017-01-19 22:13:25
Polskie kluby w Europejskich pucharach 2016-2017	Piłka Nożna	59	2016-06-21 08:25:56
MŚ WPF 13-16.10.2016 Altena(obok Dortmundu)	Aktualności - Sporty Siłowe	73	2016-07-07 10:53:06
Typer Polskie kluby w Europejskich pucharach 2016-2017	Piłka Nożna	18	2016-06-24 09:16:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
II Otwarte Mistrzostwa Malborka w WL - 15.06.2019 Malbork	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-15 16:56:30
II Otwarte Mistrzostwa Malborka w WL - 15.06.2019 Malbork	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-15 16:41:27
II Otwarte Mistrzostwa Malborka w WL - 15.06.2019 Malbork	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-15 16:24:27
II Otwarte Mistrzostwa Malborka w WL - 15.06.2019 Malbork	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-15 14:05:33
Eliminacje euro 2020 reczna	Inne dyscypliny	2019-06-13 22:56:01
Eliminacje euro 2020 reczna	Inne dyscypliny	2019-06-13 21:33:34
Wojciech Nitecki zakończył karierę.	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-13 16:46:42
Wojciech Nitecki zakończył karierę.	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-13 13:28:27
XX Mistrzostwa Brwinowa w WL o Puchar Gminy Brwinów - 8.06.2019 BRWINÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-11 13:47:03
ELIMINACJE EURO 2020	Piłka Nożna	2019-06-10 22:05:44
ELIMINACJE EURO 2020	Piłka Nożna	2019-06-10 16:53:40
XX Mistrzostwa Brwinowa w WL o Puchar Gminy Brwinów - 8.06.2019 BRWINÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-10 12:43:17
XX Mistrzostwa Brwinowa w WL o Puchar Gminy Brwinów - 8.06.2019 BRWINÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-10 00:32:08
Wojciech Nitecki zakończył karierę.	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-09 21:56:23
XX Mistrzostwa Brwinowa w WL o Puchar Gminy Brwinów - 8.06.2019 BRWINÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-09 21:54:42
XX Mistrzostwa Brwinowa w WL o Puchar Gminy Brwinów - 8.06.2019 BRWINÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-09 21:02:19
XX Mistrzostwa Brwinowa w WL o Puchar Gminy Brwinów - 8.06.2019 BRWINÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-09 21:00:58
XX Mistrzostwa Brwinowa w WL o Puchar Gminy Brwinów - 8.06.2019 BRWINÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-09 20:59:58
XX Mistrzostwa Brwinowa w WL o Puchar Gminy Brwinów - 8.06.2019 BRWINÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-09 19:05:39
Wojciech Nitecki zakończył karierę.	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-09 19:04:57
XX Mistrzostwa Brwinowa w WL o Puchar Gminy Brwinów - 8.06.2019 BRWINÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-09 15:01:31
Wojciech Nitecki zakończył karierę.	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-09 00:28:03
XX Mistrzostwa Brwinowa w WL o Puchar Gminy Brwinów - 8.06.2019 BRWINÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-08 22:04:36
ELIMINACJE EURO 2020	Piłka Nożna	2019-06-08 19:24:31
XX Mistrzostwa Brwinowa w WL o Puchar Gminy Brwinów - 8.06.2019 BRWINÓW	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-06-08 18:43:32
ELIMINACJE EURO 2020	Piłka Nożna	2019-06-07 23:34:05
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2019-06-06 22:14:29
Wybory do sejmu 13.10.19.	Po siłowni, o siłowni	2019-06-06 15:01:23
Wybory do sejmu 13.10.19.	Po siłowni, o siłowni	2019-06-06 12:49:23
ELIMINACJE EURO 2020	Piłka Nożna	2019-06-06 01:03:43

idziaszek

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!