Ice-Dragon

Początkujący

Napisanych postów: 147 Przeczytanych: 944 Szacuny: 0

Imię: Jarek Nazwisko: nie powiem Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2009-02-14 11:52:05 Data rejestracji: 2007-10-22 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jakaś tam jest :P Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: z planem od grudnia 2007

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pytania HST i poprawa treningu	Trening w domu	9	2008-08-30 10:07:18
Po FBW... Split? Do poprawy. Sogi.	Trening dla początkujących	20	2008-06-17 13:56:17
Prośba o skorygowanie FBW	Trening dla początkujących	23	2008-04-27 13:56:12
Poprawicie??FBW	Trening dla początkujących	54	2008-01-04 15:37:56
Pomozecie mi	Trening dla początkujących	11	2007-12-12 19:14:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytania HST i poprawa treningu	Trening w domu	2008-09-01 08:24:47
Pytania HST i poprawa treningu	Trening w domu	2008-08-31 22:48:45
Pytania HST i poprawa treningu	Trening w domu	2008-08-30 10:17:20
dobór obciązenia	Trening dla początkujących	2008-07-24 16:48:35
Trening na mase.. prosba o sprawdzenie i poprawe	Trening dla początkujących	2008-07-05 13:20:55
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-06-20 12:29:56
Poprawa FBW	Trening dla początkujących	2008-06-19 23:03:22
Jedziem z koksem	Trening w domu	2008-06-19 22:51:56
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-18 22:40:16
Po FBW... Split? Do poprawy. Sogi.	Trening dla początkujących	2008-06-18 22:37:54
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-18 22:27:35
Po FBW... Split? Do poprawy. Sogi.	Trening dla początkujących	2008-06-18 21:59:12
Po FBW... Split? Do poprawy. Sogi.	Trening dla początkujących	2008-06-18 14:47:56
masa dla każdego	Trening dla początkujących	2008-06-18 14:45:24
Po FBW... Split? Do poprawy. Sogi.	Trening dla początkujących	2008-06-18 14:38:17
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	Trening dla początkujących	2008-06-18 00:41:24
Po FBW... Split? Do poprawy. Sogi.	Trening dla początkujących	2008-06-17 22:56:05
Po FBW... Split? Do poprawy. Sogi.	Trening dla początkujących	2008-06-17 19:11:00
Pytanie o marzeniach:)	Trening dla początkujących	2008-06-17 14:51:30
Po FBW... Split? Do poprawy. Sogi.	Trening dla początkujących	2008-06-17 14:34:42
Splicik do ewentualnej poprawy	Trening dla początkujących	2008-06-17 14:19:55
Po FBW... Split? Do poprawy. Sogi.	Trening dla początkujących	2008-06-17 14:16:23
Po FBW... Split? Do poprawy. Sogi.	Trening dla początkujących	2008-06-17 14:10:57
Zakwasy	Trening dla początkujących	2008-05-30 23:42:43
Czy białko ma cos do tradzika ?	Zdrowie i Uroda	2008-05-23 21:00:19
Czy białko ma cos do tradzika ?	Zdrowie i Uroda	2008-05-23 18:14:59
Dieta do oceny dla kretyna ;-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-22 19:58:52
Dieta do oceny dla kretyna ;-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-22 19:55:26
Prosze o porade !	Trening dla początkujących	2008-05-21 21:48:10
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-05-21 15:26:38

Ice-Dragon

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024