hks1950

Początkujący

Napisanych postów: 674 Przeczytanych: 13392 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-21 13:16:48 Data rejestracji: 2011-03-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zależnie od celu Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: trochę

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wyniki badań - interpretacja + pomysł na cykl	Doping	4	2023-10-10 11:46:01
Meta, co dalej?	Doping	45	2021-03-04 16:01:37
Pierwszy raz na teściu	Doping	6	2019-01-21 22:02:48
Badania.	Doping	3	2018-08-21 19:56:52
Wskazówki żywieniowe.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2018-07-12 12:10:10
Powrót po długiej przerwie.	Trening dla początkujących	8	2018-07-11 12:51:54
Co najlepsze po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2017-12-10 02:14:24
hks1950	Galeria Zdjęć	9	2014-03-18 17:56:10
Przejście ze splitu na split z każdą partią 2x week.	Trening dla zaawansowanych	8	2014-04-26 01:10:05
hks1950 dt	Trening dla początkujących	4	2014-03-28 11:18:40
Przeziębienie na cyklu.	Doping	10	2014-03-15 17:26:55
Split na masę do poprawy.	Trening dla zaawansowanych	10	2014-02-22 01:17:16
Meta - pierwszy cykl.	Doping	16	2014-02-16 19:52:08
Pierwszy cykl - metanabol.	Doping	16	2013-10-07 01:24:52
Dawkowanie supli	Odżywki i suplementy	13	2013-06-06 13:30:58
Praca fizyczna, a trening.	Trening dla zaawansowanych	9	2013-02-28 20:45:51
Maksymalna regeneracja	Odżywki i suplementy	8	2013-03-03 03:23:24
vit&min/gainer/magnez/omega3	Odżywki i suplementy	6	2012-07-28 22:10:23
Dieta na masę 62kg	Odżywianie i Odchudzanie	9	2012-05-14 13:45:52
Przyrządzanie	Odżywianie i Odchudzanie	13	2012-05-11 14:17:08
Powrót po roku	Trening dla początkujących	2	2012-05-05 12:58:53
Powrót po 1,5 roku	Trening dla zaawansowanych	4	2012-02-25 21:17:01
Powrót po 1,5 roku	Trening dla początkujących	8	2012-02-15 16:47:16
Powrót	Trening dla początkujących	1	2012-02-13 00:18:52
pomoc z planem	Trening w domu	5	2012-02-05 23:18:18
Podciąganie!	Trening w domu	22	2011-11-26 10:47:16
Kurs na instruktora kulturystyki	Po siłowni, o siłowni	2	2011-07-11 13:10:09
Pierwszy jedyny cykl mety	Doping	23	2011-05-04 10:16:13
Białko	Odżywki i suplementy	20	2011-04-18 16:22:12
Instruktor kulturystyki	Po siłowni, o siłowni	2	2011-04-07 19:26:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Anapolon	Doping	2023-11-06 00:22:18
Wyniki badań - interpretacja + pomysł na cykl	Doping	2023-10-11 13:24:20
Wyniki badań - interpretacja + pomysł na cykl	Doping	2023-10-10 11:54:34
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-09-11 14:36:20
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-11-21 15:00:09
Meta, co dalej?	Doping	2021-03-09 20:39:07
Meta, co dalej?	Doping	2021-03-09 20:17:24
Meta, co dalej?	Doping	2021-03-09 20:05:25
Meta, co dalej?	Doping	2021-03-05 14:51:03
Meta, co dalej?	Doping	2021-03-05 14:43:20
Meta, co dalej?	Doping	2021-03-05 11:41:57
Meta, co dalej?	Doping	2021-03-05 09:56:17
Meta, co dalej?	Doping	2021-03-05 09:45:34
Meta, co dalej?	Doping	2021-03-05 09:29:39
Meta, co dalej?	Doping	2021-03-04 16:54:17
Meta, co dalej?	Doping	2021-03-04 16:33:21
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-12-17 19:07:14
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-11-18 14:06:05
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-11-18 09:14:09
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-11-18 06:45:05
VLCD-Grupa wsparcia vol.2	Doping	2020-11-18 06:42:51
VLCD-Grupa wsparcia vol.2	Doping	2020-11-17 22:15:18
VLCD-Grupa wsparcia vol.2	Doping	2020-11-17 21:25:47
VLCD-Grupa wsparcia vol.2	Doping	2020-11-17 19:18:26
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-11-17 15:53:26
Doping, a satysfakcja	Doping	2019-04-17 19:34:35
Pierwszy raz na teściu	Doping	2019-01-22 00:05:46
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-01-16 17:02:52
Badania.	Doping	2018-08-21 20:03:53
Wskazówki żywieniowe.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-15 18:29:22

hks1950

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania