heinz

Ekspert

Napisanych postów: 551 Przeczytanych: 26561 Szacuny: 90

Imię: Rafał Nazwisko: P Zawód/Studia: b.d. Wiek: 50 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-13 12:56:45 Data rejestracji: 2013-11-28 20:32:11 Województwo: Pomorskie Miasto: Pruszcz Gdański

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2023-08-04 20:07:30
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2022-11-28 09:11:03
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2022-08-27 15:18:56
DT Śledzik - samotność długodystansowca - ultrabieganie	Po 35 roku życia	2018-09-30 08:20:59
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2018-09-02 14:57:21
DT Śledzik - samotność długodystansowca - ultrabieganie	Po 35 roku życia	2018-09-01 15:51:47
DT Śledzik - samotność długodystansowca - ultrabieganie	Po 35 roku życia	2018-08-31 18:28:57
DT Śledzik - samotność długodystansowca - ultrabieganie	Po 35 roku życia	2018-08-16 20:57:01
DT Śledzik - samotność długodystansowca - ultrabieganie	Po 35 roku życia	2018-08-16 16:21:46
Szajba - Chasing The White Rabbit	Po 35 roku życia	2018-08-16 16:03:26
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2018-02-18 11:14:26
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2018-01-19 20:03:37
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2017-12-31 17:43:11
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2017-10-22 21:20:15
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-08-18 18:53:06
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-08-06 17:25:06
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-07-26 20:57:21
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-07-10 19:44:32
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	Po 35 roku życia	2017-05-16 18:37:41
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-04-25 06:23:21
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2017-03-05 18:56:49
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-02-23 08:52:48
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2017-02-13 17:18:38
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3	Po 35 roku życia	2017-01-07 08:56:42
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2016-12-18 20:37:11
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2016-12-18 20:29:58
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY	Po 35 roku życia	2016-12-14 06:52:24
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2016-10-20 21:17:08
Andorra Ultra Trail Vallnord - Ronda del Cims '2018	Po 35 roku życia	2016-10-20 20:48:45
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm	Po 35 roku życia	2016-10-19 18:15:47

heinz

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!