hank

Początkujący

Napisanych postów: 24 Przeczytanych: 3297 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-01-15 19:53:03 Data rejestracji: 2014-07-28 13:36:27 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 106 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 93 cm

Wyciskanie na ławce: 70 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: 40 kg Podciągnięcia: 5 Przysiad: 80 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	64	2017-05-15 20:23:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-06-06 21:25:20
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-06-06 20:45:12
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-06-06 19:29:15
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-22 12:25:55
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-22 08:40:09
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-21 21:56:56
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-19 11:33:50
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-19 11:31:43
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-19 08:30:50
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-18 20:25:10
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-18 19:51:21
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-18 19:50:28
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-18 19:41:56
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-18 10:00:28
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-17 09:46:32
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-17 08:21:24
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-16 20:24:20
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-16 12:51:09
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-16 12:15:10
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-16 11:55:11
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-16 11:11:07
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-16 08:22:52
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-15 23:01:25
W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"	Po 35 roku życia	2017-05-15 22:03:31

hank

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!