Gumiśśś

Ekspert

Napisanych postów: 730 Przeczytanych: 19888 Szacuny: 99

Imię: Piotr Nazwisko: Andrzejuk Zawód/Studia: własny garnek :-) Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-11-04 10:16:40 Data rejestracji: 2006-04-14 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: projektowanie sieci elektroenergetycznych / farm fotowoltaicznych Zainteresowania: b.d. Dieta: średnio smaczna :( Uprawiane sporty: fitness Staż treningowy: długi :)

Wzrost: 170 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 96 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 76 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg Martwy ciąg: 150 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 25 Przysiad: 150 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nieoczekiwana przerwa szpital / badania	Doping	15	2014-09-09 19:43:14
[HC] Pieczony placek na śniadanie	Kuchnia SFD	2	2014-07-25 20:06:43
[LC] Omlety z siemieniem lnianym	Kuchnia SFD	2	2014-05-31 23:31:02
Low carb 60kg/170cm BF8	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-03-25 08:34:20
HyperLean FX7 - 2014r.	Odżywki i suplementy	8	2014-02-27 09:39:05
Proszę o oceną diety 171cm/64kG/BF12%	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-10-25 22:08:15
Wyciskanie sztangi na ławce skośnej (głową w dół)	Trening dla zaawansowanych	26	2007-02-19 10:22:13
Plecy	Zdrowie i Uroda	9	2006-07-02 21:54:04
Redukcja tłuszczy w diecie.	Odżywianie i Odchudzanie	18	2007-03-16 13:25:06
Dawkowanie Kre-alkalyn''u (Olimp 2500 Mega Caps 1250mg/kaps.)	Odżywki i suplementy	2	2007-03-04 22:22:10
DO ADMINISTRATORÓW	Administracja i Moderatorzy	1	2007-02-26 20:07:10
Smażenie	Odżywianie i Odchudzanie	22	2007-02-08 19:09:47
Liczyć tylko pełnowartościowe białko czy wszystkie?	Odżywianie i Odchudzanie	15	2006-12-15 13:28:17
Kolejność ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	5	2006-12-07 17:48:21
Dieta na mase (niby suchą;p)	Odżywianie i Odchudzanie	15	2006-11-23 13:23:45
Odnośnie tematów nowych postów	Administracja i Moderatorzy	3	2006-07-21 10:37:40
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-07-17 17:41:45
Bolący triceps...	Trening dla zaawansowanych	20	2006-06-21 11:56:33
Kilka ważnych pytań co do ćwiczenia masy!	Trening dla zaawansowanych	14	2006-05-30 17:39:25
Profil mi sie nie chce zaktualizować	Administracja i Moderatorzy	10	2006-05-04 12:01:56
Problem z dietą...	Odżywianie i Odchudzanie	13	2006-04-25 09:37:40
Trening na mase - prosze o ocene i korekte!	Trening dla zaawansowanych	3	2006-04-21 21:42:27
Gainer	Odżywki i suplementy	6	2006-04-17 22:17:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaki estradiol przy 350 mg tygodniowo testa	Doping	2021-08-31 12:40:14
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-08-05 21:30:32
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-08-05 20:43:55
Miejsce iniekcji samemu	Doping	2021-07-27 18:12:54
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-07-27 15:35:33
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-07-27 15:10:48
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-07-25 19:15:57
Moja przygoda z SAA	Doping	2021-07-20 13:34:28
BADANIA, WY*EBANY ESTRADIOL	Doping	2021-07-19 18:08:01
Pełne wyniki badań hormonalnych - clostilbegyt + glandex	Doping	2021-07-15 22:07:36
Pełne wyniki badań hormonalnych - clostilbegyt + glandex	Doping	2021-07-15 15:27:01
aromasin podczas odbloku (gino)	Doping	2021-07-14 22:04:33
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-07-14 15:03:32
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-07-14 13:03:35
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-07-13 13:44:40
Podwyższone badania	Doping	2021-07-12 13:44:51
Podwyższone badania	Doping	2021-07-12 13:15:33
Podwyższone badania	Doping	2021-07-12 12:44:51
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-07-11 20:20:42
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-07-10 14:09:16
6 podejscie powrotu	Doping	2021-07-03 18:10:15
Napuchnięta watroba npp ?	Doping	2021-07-01 11:24:40
Napuchnięta watroba npp ?	Doping	2021-07-01 10:52:06
Napuchnięta watroba npp ?	Doping	2021-07-01 10:25:25
DNP-protokoły brania	Doping	2021-06-26 14:05:56
Badania przed cyklem	Doping	2021-06-23 14:03:13
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-06-23 13:26:28
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-05-17 22:08:39
HGh dawkowanie	Doping	2021-04-12 07:04:44
Ile tu jest na oko	Doping	2021-03-31 11:55:34

Gumiśśś

Ekspert

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania