Gruby_Koks

Początkujący

Napisanych postów: 62 Przeczytanych: 1180 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-27 11:30:32 Data rejestracji: 2011-10-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Bokser, Pierwsza Bomba winko solo	Doping	8	2015-11-09 14:50:20
Plan Treningowy Powerlifting+ sporty walki	Trening dla zaawansowanych	1	2014-06-19 10:48:08
Plan Treningowy Powerlifting + sporty walki	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2014-06-21 00:45:29
Plan Treningowy chyba troche Cross :D	Strength & Endurance	0	2014-06-18 15:52:24
2 cykl, sucha masa	Doping	6	2014-06-10 11:16:02
Dziennik Treningowy by Gruby	Trening w domu	14	2013-11-09 16:10:15
Come Back 2013	Trening dla początkujących	4	2013-03-01 01:07:12
Rzeźba Cykl#2	Odżywki i suplementy	5	2012-05-19 04:14:56
Boldenon+ Winstrol	Doping	8	2011-11-28 01:37:07
Dieta do oceny Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	14	2011-10-07 14:40:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bokser, Pierwsza Bomba winko solo	Doping	2015-11-09 19:50:28
Bokser, Pierwsza Bomba winko solo	Doping	2015-11-09 14:57:09
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-05-14 08:45:52
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 8	Doping	2014-06-10 14:45:02
2 cykl, sucha masa	Doping	2014-06-10 14:41:25
2 cykl, sucha masa	Doping	2014-06-10 14:24:16
2 cykl, sucha masa	Doping	2014-06-10 13:46:53
Dziennik Treningowy by Gruby	Trening w domu	2013-12-17 23:01:36
Dziennik Treningowy by Gruby	Trening w domu	2013-11-28 15:48:41
Dziennik Treningowy by Gruby	Trening w domu	2013-11-18 18:30:10
Dziennik Treningowy by Gruby	Trening w domu	2013-11-15 17:47:41
Dziennik Treningowy by Gruby	Trening w domu	2013-11-13 17:38:15
Dziennik Treningowy by Gruby	Trening w domu	2013-11-11 19:37:47
Dziennik Treningowy by Gruby	Trening w domu	2013-11-09 20:12:00
Rzeźba Cykl#2	Odżywki i suplementy	2012-05-20 20:57:49
jak mam cwiczyc??	Trening dla początkujących	2012-04-22 16:57:28
12 najlepszych rad jak poprawić podciągnie na drążku	Trening dla zaawansowanych	2012-03-02 11:45:27
Trening brzucha	Trening w domu	2012-03-02 09:00:54
Trening brzucha	Trening w domu	2012-03-01 13:46:50
Trening brzucha	Trening w domu	2012-03-01 13:39:54
Jestem za niski ;(	Zdrowie i Uroda	2012-03-01 10:47:08
Jestem za niski ;(	Zdrowie i Uroda	2012-03-01 10:46:26
Rozstępy po czym?	Zdrowie i Uroda	2012-03-01 10:43:14
Krwawienie z odbytu?	Zdrowie i Uroda	2012-03-01 10:41:42
Papierosy	Zdrowie i Uroda	2012-03-01 10:39:39
Ból dolnej części pleców	Zdrowie i Uroda	2012-03-01 10:37:40
drżenie mięśnia przy podnoszeniu ręki	Zdrowie i Uroda	2012-03-01 10:34:06
Trening brzucha	Trening w domu	2012-03-01 09:48:23
Trening brzucha	Trening w domu	2012-03-01 09:42:40
Tiramisu Low Carb	Kuchnia SFD	2012-02-29 10:57:46

Gruby_Koks

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!