Gooes

Początkujący

Napisanych postów: 115 Przeczytanych: 1172 Szacuny: 0

Imię: Mateusz Nazwisko: Wróbel Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-07-27 20:44:20 Data rejestracji: 2009-07-07 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Częstochowa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: tak Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: fresh start - 12/2016

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Diagnoza techniki podciągania [Film]	Trening dla początkujących	3	2020-07-24 19:25:48
Jaki FBW na sile ?	Trening dla zaawansowanych	3	2018-03-05 12:04:15
Push and pull do oceny	Trening dla początkujących	3	2017-04-19 20:02:28
PUSH & PULL	Trening dla początkujących	9	2017-03-15 21:35:12
Trening na mase	Trening dla początkujących	1	2017-03-06 23:08:43
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2017-03-02 23:52:35
smażenie/prażenie bez tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	9	2015-03-25 23:10:06
czipsy czy czekolada ?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2015-01-22 19:42:05
bialko w/w na kg ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-01-16 21:00:13
częste wydalanie moczu	Odżywianie i Odchudzanie	0	2014-11-30 15:10:50
Plan działania	Trening dla początkujących	2	2014-11-07 11:16:56
hipertofia + siła [góra-dół]	Trening dla początkujących	1	2014-10-18 22:30:16
biegam - a nie chudnę	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-08-04 19:18:21
ocena planu - domowe warunki	Trening dla początkujących	2	2014-08-03 14:31:36
trening dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-03-20 12:10:09
jakie ćwiczenia	Trening dla początkujących	1	2014-03-19 15:21:53
alkohol zcina białko	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-12-17 11:48:02
droga do sukcesu! (masa do oceny)	Trening dla początkujących	7	2013-11-07 20:32:11
brzuch	Trening dla początkujących	1	2013-10-16 18:28:54
10/8/8/6/4	Trening dla początkujących	1	2013-10-16 18:31:42
plan treningowy pod mase	Trening dla początkujących	16	2013-10-01 19:19:04
gainer ?	Odżywki i suplementy	3	2013-10-01 19:23:40
posiłek po/przed treningowy	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-08-22 12:12:58
odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	2	2013-08-22 12:00:07
redukcja a praca	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-08-05 21:38:07
redukcja a praca	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-07-14 17:13:57
Dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-06-28 12:34:48
stalowe mięśnie brzucha	Trening dla początkujących	10	2013-06-30 13:21:27
biegi wieczorem	Trening dla początkujących	5	2013-06-30 21:19:51
wieczorne bieganie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-06-30 21:15:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Diagnoza techniki podciągania [Film]	Trening dla początkujących	2020-07-27 20:44:19
Jaki FBW na sile ?	Trening dla zaawansowanych	2018-03-05 16:32:06
Push and pull do oceny	Trening dla początkujących	2017-04-22 12:34:04
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-04-01 21:15:33
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-03-29 22:43:20
PUSH & PULL	Trening dla początkujących	2017-03-16 11:30:52
PUSH & PULL	Trening dla początkujących	2017-03-16 09:05:27
PUSH & PULL	Trening dla początkujących	2017-03-16 08:52:54
PUSH & PULL	Trening dla początkujących	2017-03-16 08:38:22
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-03 18:38:00
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-03 06:55:11
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-23 10:29:54
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-20 16:20:13
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-20 00:00:21
smażenie/prażenie bez tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-26 20:55:13
smażenie/prażenie bez tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-26 10:23:18
bialko w/w na kg ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-17 10:55:07
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-12-02 23:49:03
Ilość makroskładników	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-01 20:34:10
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-10-14 10:42:32
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-08-06 21:17:50
ocena planu - domowe warunki	Trening dla początkujących	2014-08-06 19:03:37
biegam - a nie chudnę	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-04 23:56:21
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-03 23:49:42
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-20 18:30:06
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-20 18:22:31
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-20 18:09:12
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-20 12:12:10
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-07-20 12:11:29
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-01 12:37:34

Gooes

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?